Правила приема витамина А

Витамин А, или ретинол, необходим для нормальной жизнедеятельности организма. Его недостаток приводит к нарушениям зрения, инфекционным поражениям кожи и органов дыхания и другим серьезным проблемам. Витамин А — самый важный витамин для красоты кожи. Именно он обеспечивает ее молодость, замедляет старение, и гарантирует красоту волосам.
Витамин А выполняет много функций. В частности, он заботится о зубах, поддерживает кости, нормализует обмен веществ, и улучшает состояние кожи... Читать далее»