Обливание холодной водой

Вирусы и бактерии витают повсюду, в разных средах обитания. Каждый год, в осенне-зимний период повышается вероятность эпидемии гриппа. Но, соблюдая несколько правил, можно защитить себя от заболеваний. Укреплять и повышать иммунитет надо заранее, до наступления этого периода.
Ведь 99% иммунитета зависит от образа жизни, бытовых условий, питания, эмоционального фона, и лишь 1 % от лекарственных препаратов.
Закаливание организма, как взрослого, так и детского, начинать летом... Читать далее»

Ой, мороз, мороз, поморозь меня…
“Вот еще!”, - возмутитесь вы. Но не спешите. Задумайтесь! Холод – лучший целитель и консервант вашей красоты и молодости. Разве это не достойный повод подружиться?
Чем полезен холод?
• Он оказывает омолаживающее действие. В косметологии нашли широкое применение криокамеры, оборачивающие время вспять низкими температурами. При этом стимулируется весь организм... Читать далее»