Налич

1. Витамины
На первое место я их поставила не зря. Пожалуй, это самый важный пункт. Гиповитаминоз, так называется снижение витаминов в организме, подкосит даже самого здорового человека. Появится повышенная утомляемость, головокружение, тошнота и даже бессонница.
Не хотите получить набор таких «радостей»? Так подкормите свой организм необходимыми ему витаминами. И не думайте, что лучше есть овощи и фрукты – после зимы, выращенные в теплицах продукты зачастую теряют свои питательные вещества... Читать далее»