Круз

Соблазнительная Круз
Сногсшибательная звезда никогда не пропускает приемы пищи и не ограничивает себя в еде. По сообщениям, Пенелопа Круз (Penelope Cruz) обязана своему стройному телу пилатесу, который тонизирует и растягивает мышцы, придавая ей осанку балерины.
Наш идол
Фактически о Дженифер Хадсон (Jennifer Hudson) мечтали многие еще до того как она потерzла 22 (!) килограмма... Читать далее»

Для соблюдения такой диеты необходимо следить за временем. «Прием пищи каждые три часа поможет вам контролировать аппетит, сохранять мышечную массу и сжигать жиры»,- советует Круз. Это не означает, что не нужно делать упражнения, но, возможно, тучность мешает физической нагрузке, поэтому такая диета поможет быстро скинуть лишние килограммы за несколько недель.
Основные принципы... Читать далее»