Колесо жизни

Жизнь любого человека складывается из самых разных составляющих: семья, бизнес, хобби, отдых. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь.
Простое и широко используемое в психологии упражнение поможет найти, что вы упустили.
- Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
- Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу... Читать далее»

Колесо жизни
Предлагаем вам прием, который психологи называют «колесо жизни», и он помогает оценить, насколько вы удовлетворены всеми сторонами своей жизни. Основная идея Колеса жизни в том, чтобы показать, что мы должны развивать все стороны нашей жизни в равной степени. То есть, для полного счастья абсолютно недостаточно отдаваться целиком работе (пусть и любимой) или отношениям с мужем... Читать далее»