Как защититься от травм

Позади теплые солнечные деньки, когда можно было променять душный спортивный зал на прохладу и свежесть улиц. Стоп! А почему, собственно, нам нужно предаваться ностальгическим воспоминаниям? Не хотите с приходом холодов заточать себя в четыре «тренировочные» стены – ну и не надо. Упражнения на свежем воздухе лишь сильнее закалят организм, повысят сопротивляемость болезням, одарят здоровым и красивым цветом лица... Читать далее»