Как подготовиться к разгрузочному дню

Вы время от времени нуждаетесь в выходных? Конечно, ведь жизнь человека состоит из чередования периодов работы и отдыха! Оказывается, наш организм тоже периодически требует небольших «каникул» - а обеспечить ему их легче всего, если порой устраивать себе разгрузочные дни. Но как провести «выходной для организма» так, чтобы принести ему пользу, а не вред. Врачи создали конкретные предписания, с которыми мы сегодня познакомимся... Читать далее»