Как научиться пить больше воды

А вы умеете пить воду? Нет, не просто пить, а пить правильно – так, чтобы с пользой для здоровья? С пользой – это чтобы выпивать не менее 2 литров в течение дня. Наверное, про эти знаменитые 2 литра слышали уже все, но многие ли из нас на самом деле выпивают не меньше этого количества чистой воды за сутки?
Взять хотя бы меня. Читать-то про пользу воды я читала, и смотреть – смотрела. Но вот порой замечаю, что за сегодняшний день я, увы, не выпила даже двух стаканов чистой воды – все кофе да чай... Читать далее»