Йога с кошкой

Одна из вариаций планкиВ своем посте https://www.mycharm.ru/post/12071/?page=2#com234539 благодаря комментариям майчармелек получилась настоящая энциклопедия похудения. Многие девушки поделились своим опытом, за что благодарна вам!
Сегодня я напишу про упражнение, которое укрепляет пресс и все мышцы тела. ПЛАНКА.
В йоге есть такая асана - чатуранга дандасана, в разных вариациях.
Вот здесь я рассказываю про свой опыт похудения и демонстрирую это упражнение... Читать далее»

Дети уехали на все выходные и попросили пожить у них, покоромить двух прелестных кошек - Линду и Кору.
Когда кошки сыты, и мне хорошо, и вот какой Yoga-фитнес на кухне мы с Линдой устроили
А что? Разве есть противопоказания занятиям йогой в такой прелестной компании?
А это - сами кошечки:
Кора - старшая девочка
Линда - младшая хулиганка
Няня кошечек на прошедшие выходные