Глубокое дыхание

Найден 1 материал с тэгом "глубокое дыхание":

Дышите глубже! или чем полезно глубокое дыхание? Часто ли вы обращаете внимание на то, как вы дышите? Думаю, вряд ли. Это такой привычный и естественный процесс, что мы его практически не замечаем. Но согласно международным исследованиям, большинство из нас дышит поверхностно, что не очень хорошо для нашего здоровья.
Ученые мира уже давно пришли к выводу, что правильное дыхание способно продлевать жизнь и делать ее более насыщенной, продуктивной и энергичной. Нужно дышать глубоко, медленно и ритмично через нос, а не при помощи рта... Читать далее»
+13
Альбина Рогова 17 сентября 2015 года 16742 19 40