Еда против простуды

Когда вы плохо себя чувствуете, организм нуждается в большем количестве калорий, чтобы нормально функционировать. Телу нужно бороться с инфекцией, высокой температурой, стрессом. И для этого требуются более высокие уровни энергии. Вот почему питание так важно в эти дни.
Важно придерживаться регулярного режима приемов пищи, потому что недополучение калорий ограничивает способности организма к самовосстановлению... Читать далее»