Дыхание бодифлекс

Сама по себе дыхательная гимнастика бодифлекс не требует никаких жертв. Единственное, что нужно в этой практике – терпение и систематический подход. Вы можете уделять занятиям не более 15 минут в день, но это должны быть 15 минут каждый день, и не меньше. Автор этой системы – Грир Чайлдерс, которая сама, первая, с успехом ее применила и проверила на себе... Читать далее»