Домашние упражнения

Найден 1 материал с тэгом "домашние упражнения":

Уменьшение талии по японски. Проверяем на себе. 1. Лягте на спину.
2. Положите свёрнутое валиком полотенце (диаметр валика 7-15 см) точно под пупком.
3. Соедините большие пальцы обеих ступней, а пятки разведите на 20 или более см, так, чтобы получились "косолапые ступни".
4. Вытяните руки наверх ладонями вниз, соединив мизинцы. Это самое неудобное в этом упражнении.
5. Лежите так 5 минут минимум... Читать далее»
+73
Golden_Nut 10 января 2016 года 10319 108 107