Артемида

Этот пост открывает серию публикаций об основных женских архетипах. В данном случае - архетипах богинь.
Что такое архетип. Объясню своими словами, как я сама понимаю это.
Представьте себе некое энерго-информационное поле - память бесконечно огромного вселенского компьютера, где записана вся информация обо всем - что было, что есть и что будет. Структура этого поля очень сложная и неподвластна ни пониманию, ни описанию обычным языком... Читать далее»

Эта техника успокаивает и охлаждает организм, поэтому не рекомендуется в холодное время года и во время простудного заболевания.
Порядок выполнения упражнения.
1. Принять любую удобную позу с прямым позвоночником, (лучше всего - сидячую медитативную асану)
2. Сложить губы в трубочку и просунуть в отверстие кончик языка.
3. Выполнить очень легкую Мула Бандху (подтянуть мышцы промежности), и полностью выдохнуть через нос.
4. Медленно вдыхать ртом сквозь просвет вокруг кончика языка... Читать далее»