Аквааэробика

Найдено 5 материалов с тэгом "аквааэробика":

Подводный вело-фитнес, или зачем в воде велосипед? В России аквабайкинг больше известен как экстремальный вид спорта. Но в Европе так стали величать еще и один из новомодных видов фитнеса, который был изобретен в Италии для оздоровительных, реабилитационных и спортивных тренировок. Сейчас он быстро набирает популярность во Франции, Германии, Бельгии, постепенно осваивая и наши просторы.
Хорош для всех
В аквабайкинге гармонично сочетаются элементы аквааэробики и велоспорта... Читать далее»
0
Anna 4 февраля 2013 года 11965 1
Весеннее пробуждение - 1: Начинаем двигаться Итак, объёмные зимние шубы и утеплённые свитера уже спрятаны в дальний угол, поэтому пришло время вспомнить про ежедневную утреннюю зарядку. Как же иначе, ведь в лёгких весенних нарядах нужно выглядеть по-особому стройно и изящно. Всего 20-30 минут простых упражнений ежедневно даже в течение короткого периода должны дать желаемый эффект, если относиться к себе требовательно.
Подбираем варианты весенней гимнастики... Читать далее»
+5
Anna 4 апреля 2011 года 5195 1 4
Идеальное тело – все в наших силах! Многие звезды отечественного и зарубежного шоу-бизнеса отдают предпочтение занятиям в тренажерных залах (спортзалах/фитнес-центрах) с личным тренером (Вера Брежнева, Хайди Клум, Синди Кроуфорд, Бейонсе, Дженнифер Лопес, Кристин Дэвис), занятиям боевыми искусствами (Дженнифер Энистон, Шарлиз Терон, Камерон Диаз, Кира Найтли), утренним пробежкам/прогулкам пешком и на велосипеде/катанию на роликах (Джанет Джексон, Мэг Райн, Салма Хайек), зимним видам спорта (Деми Мур), дайвингу (Натали Портман)... Читать далее»
+5
Anna 9 марта 2011 года 15059 7 2
Что нам предлагают в борьбе за красивое тело? Постараемся разобраться в наиболее часто встречающихся разновидностях программ и фитнес тренировок, предлагаемых спортивными клубами.
Модное и красивое, непростое в освоении и очень полезное направление современного фитнеса, это, безусловно, пилатес. Гимнастические программы пилатеса занимают одно из ведущих мест по популярности и посещаемости. Уникальность методики в том, что она нацелена на растяжку и проработку глубинных мышц и суставов... Читать далее»
+1
Anna 29 января 2010 года 17808 1 2
У  моря, у синего моря …..Сбрасываем вес, совершенствуем фигуру ! Лето ещё в зените, и самый теплый месяц – август - почти весь впереди, а там - и бархатный сезон….. Многие ещё только предвкушают удовольствие от отдыха на морских побережьях: ласковые тёплые волны, шум прибоя, непередаваемый морской воздух насыщенный йодом, цветущими растениями и прочими целительными компонентами. Но, ведь, на морском побережье можно не только хорошо отдохнуть душой и телом от повседневности, но и основательно подправить свою фигуру... Читать далее»
0
Anna 19 августа 2008 года 9462 0