Главная > Консультации для женщин > Консультация профессионального фитнес - тренера

Подтянуть попу

Дана   18 июня 2008 года
Какие упражнения могут быстро подтянуть мою попу. После похудения ее как будто вовсе нет.


Ответ:

Андрей Сурин
Приседания со штангой,в сочетании со становой тягой,гиперэкстензиями,и выпадами со штангой.



Комментарии:

Пока нет комментариев








Наверх
Читать свежее
Сегодня обсуждают:
Фотоконкурс! 2 комментария
Я с подарочком! 2 комментария
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль