как похудеть на нижнюю часть тела?

Здравствуйте! Бриджи для похудения-это чистый,простите, "развод",жир они не убирают ни на грамм.К тому же они действительно вредны,так как сначала способствуют чрезмерной потери жидкости и как следствие ещё большему(лишнему) ее скоплению в т.ч.и в интересующих Вас областях тела. Чтобы решить проблему с бёдрами Вам нужно найти тренера,начать работать под его руководством,чётко соблюдая его рекомендации по нагрузкам,питанию,режиму тренировок и т.п.Если через месяц результат(динамика результата) не устроит Вас,меняйте тренера. Желаю Вам Успеха!