фигура по типу груша
Юлия
5 февраля 2008 года
Здравствуйте,Андрей!
Подскажите пожалуйста какие виды упражнений необходимо выполнять при фигуре типа А ?
Ответ:
|
Здравствуйте Юлия!
У Вас,насколько я понял, конкретная задача- из А-образной фигуры сделать Х-образную.Для решения данной задачи простого перечисления необходимых упражнений будет недостаточно(это только отнимет у меня время и Вам не принесёт нужных результатов), т.к. в данном случае ,нужно точно определить нагрузку,а это заочно сделать невозможно.Здесь необходима работа с тренером.Других вариантов(конкретно работающих) ответа,на Ваш Юлия вопрос,я не вижу.
С Уважением к Вам А.Сурин!
