"живот "
Ирина
23 апреля 2007 года
Как избавиться от жировой прослойки ( солидной ) в области живота. Занимаюсь в тренажерном зале.
Ответ:
|
Здравствуйте Ирина!
В данной ситуации необходимо позаниматься с тренером,который должен будет восстановить правильный баланс между силовой нагрузкой,аэробной нагрузкой,питанием,психологическим настроем и.т.д.
Если занимаясь с тренером,и честно соблюдая все его рекомендации,Вы за первый месяц занятий уменьшитесь в талии менее чем на 3-4 см(если действительно там солидная прослойка) ,смело меняйте тренера.
Желаю Вам Ирина успехов в деле выполнения поставленной задачи!
