И я познакомилась с этими некрасивыми носогубными складочками.

Недавно была статья об носогубных складках, писали, что они появляются у людей с возрастом, что с от них не так-то легко избавиться.
Я подумала, что мне еще до них долго.
А сегодня смотрю в зеркало, а они уже тут!

Эти вредные складки возле рта и носа появляются еще и в результате быстрого похудения, что и произошло со мной в силу последних событий.

Буду бороться с ними разными упражнениями:

1. Сложить губы в форме трубочки и вытянуть вперед; надуть щеки; открыть рот, издавая звук «о»; вдохнуть носом и выдохнуть через рот. Сложновато только.

2. Растянуть губы, улыбаясь; передвигаться пальцами сверху вниз, начиная от уголков рта и до носа; легонько стучать подушечками пальцев вдоль носогубных линий.

3. Массировать кожу лица от губ и до переносицы, затем поглаживать зону переносицы в направлении к скулам, а в конце необходимо медленными движениями переходить от переносицы к области висков, по краям лица и вниз, прямо до боков шеи. Лучше с питательным кремом делать такой массаж.

4. Просто надавливать на носогубные складки кончиками нескольких пальцев.

5. Указательными пальцами растянуть уголки губ на 5 мм на 10 секунд, отпустить, повторить 50 раз.

Будем работать, что остается, не набирать же снова вес!

Рейтинг поста:  +9

snezhana K2

25 апреля 2015 года

10

623

16 комментариев