Опубликовала Olesya_7777 в группе Прически и уход за волосами

Olesya_7777 Марафон - уход за волосами 9 неделя. Подведение ИТОГОВ

Всем привет!
Сначала расскажу, как я ухаживала на девятой неделе марафона, потом расскажу общие впечатления.
9 НЕДЕЛЯ
Продолжаю пить ежедневно витамины, которые назначил доктор: D, Е, цинк, селен, магний. Ежедневно наношу на кожу головы сыворотку с пептидами The Ordinary.


01.12. – развела белую глину, добавила 5 капель масла розмарина, нанесла на кожу головы, помассировала, через 10 минут смыла шампунем. Кондиционер нанесла на минуту.

03.12.- нанесла на влажную кожу головы маску – скраб, сделала массаж и через 2 минуты смыла шампунем. Нанесла маску питательную для восстановления волос Natural Flowers. Был пробник шампуня с маской. Попробовала, не поняла её, шампунь не очень.

06.12. - помыла волосы, нанесла маску Фреш, через 30 минут смыла без шампуня. Ополоснула кожу головы и волосы отваром корня лопуха.

Подводя итоги марафона, хочу сказать, он был очень интересным для меня и продуктивным.
Я учла советы Анастасии, воспользовалась советами многих моих подруг. И вот что получилось из этого.

Я прошла полное обследование у эндокринолога, сдала массу анализов. Выявила дефициты витаминов. Получила назначение от врача. Скажу, врач мне классная попалась, от и до мне все рассказала.

Я прошла курс «Состояние». Это чистая психология, лекции, домашние задания. Училась себя ставить на первое место, а не всех остальных. Это долгий процесс, пока продолжаю над этим работать.

Я прошла курс «Осанка», т. к. у меня остеохондроз, от этого тоже может быть сильное выпадение волос. А все наши кабинеты по физиопроцедурам закрыли на карантин. Поэтому я решила купить курс, и вместе с марафоном по волосам занималась спиной.

Я прошла недельное обучение по вопросам питания в Школе диетологии. И даже получила сертификат. Так как я не очень следила за питанием, от этого тоже организм не сказал мне спасибо. Теперь слежу за питанием, чтоб больше кушала, а то могу и днями ничего не есть, всё некогда. Полноценно и разнообразно питаться очень не просто, как оказалось.

И в заключении всего этого я купила путевку в санаторий. И на неделю я от всего отключилась, просто отдохнула в санатории. Там было просто волшебно. Процедуры я себе выбрала именно те, которые мне понравились. Кроме того посещала бассейн, сауну, косметолога и т. д.

Волосы мои стали немного восстанавливаться. По фото «До» и «После» видно, что немного даже отросли за марафон. Но такую работу над собой непременно я продолжу. Не знаю, сколько по времени. Возможно, сейчас сделаю недельный перерыв.


Вот такой продуктивный оказался у меня марафон.
Девочки, спасибо, что читали мои посты, поддерживали меня советами!
Рейтинг поста:  +10 Не понравилось Понравилось
Olesya_7777
6 декабря 2020 года 575 27 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Olesya_7777 Марафон - уход за волосами 9 неделя. Подведение ИТОГОВ
  Всем привет!
Сначала расскажу, как я ухаживала на девятой неделе марафона, потом расскажу общие впечатления.
9 НЕДЕЛЯ
Продолжаю пить ежедневно витамины, которые назначил доктор: D, Е, цинк, селен, магний. Ежедневно наношу на кожу головы сыворотку с пептидами The Ordinary.
мои новинки на этой неделе
01.12... Читать полностью

« Olesya_7777 Марафон - уход за волосами 8 неделя | Lastohka16-11. Осеннее преображение волос. Отчет и ИТОГИ марафона »


Смотрите также:
Комментарии:

6 декабря 2020 года
+2  
Молодец, Олеся!!! Очень продуктивный марафон получился! Поздравляю с успешным окончанием!!!

Olesya_7777 (автор поста)
6 декабря 2020 года
 
Марина, спасибо! Да, целое приключение

6 декабря 2020 года
+1  
Да, волосики отросли заметно
Ты, большая умничка, сколько всего изучила, узнала новое, обследовалась
Уважаю, Лесенка Обнимаю

Olesya_7777 (автор поста)
6 декабря 2020 года
+1  
благодарю, Янина!!!
Когда подвела итоги, сама удивилась, как я столько всего успела за 2 месяца

6 декабря 2020 года
+1  
Да, видно, что волосы отросли, ты молодец!

Olesya_7777 (автор поста)
7 декабря 2020 года
+1  
большое спасибо
да так к лету и отращу до плеч косы

7 декабря 2020 года
+1  

6 декабря 2020 года
+1  
Молодец И,молодец,что отдохнула это,так здорово

Olesya_7777 (автор поста)
7 декабря 2020 года
+1  
да, я прямо как вспомню как классно в санатории было, так и хорошо на душе становится
спасибо

7 декабря 2020 года
+1  
Как чудесно В зимнюю стужу такие воспоминания греют душу

Olesya_7777 (автор поста)
7 декабря 2020 года
+1  
да, очень приятно

7 декабря 2020 года
+1  

Olesya_7777 (автор поста)
7 декабря 2020 года
 
спасибо

7 декабря 2020 года
+1  
Поздравляю с окончанием!!! Молодец!!!!! Теперь главное не брасать уход!

Olesya_7777 (автор поста)
7 декабря 2020 года
+1  
Спасибо!!!
Да уж куда бросать, средств кучу накупила, еще 2 маски жду
Танюш, а твои итоги где ? не вижу

11 декабря 2020 года
+1  
я начала писать 5)) А закончила вроде 7))) Детки мое время занимают)) Потом умаешься их укладывать спать и сама быстрее засыпаешь))

Olesya_7777 (автор поста)
12 декабря 2020 года
 
это да с детьми не легко, у меня тоже маленький, в следующем месяце 2 года

7 декабря 2020 года
 
Поздравляю!!! Так наглядно по фото результаты видно Главное не останавливаться на достигнутом!!!

Olesya_7777 (автор поста)
7 декабря 2020 года
 
Анастасия, спасибо, что провела нам марафон!
для меня он оказался таким пинком к действиям, что даже сама не ожидала
Конечно, у меня теперь вагон средств, буду дальше интенсивно ухаживать и восстанавливать себя и свои волосы

7 декабря 2020 года
+1  
Спасибо, что поучаствовала)
Для меня самой подобный формат был в новинку, но очень интересно было следить за результатами!!!

Olesya_7777 (автор поста)
8 декабря 2020 года
 
теперь надо весной

9 декабря 2020 года
+1  
Почему бы нет)

9 декабря 2020 года
+1  
Молодец! Мне нравится твоя позиция! Удачи!

Olesya_7777 (автор поста)
10 декабря 2020 года
 
Зульфия, большое спасибо

11 декабря 2020 года
+1  
Олеся, поздравляю с успешным окончанием Марафона и Началом личного марафона.
Ты молодец, результаты впечатляют!
Всё делаешь правильно!

Olesya_7777 (автор поста)
11 декабря 2020 года
+1  
спасибо, дорогая!
Я как будто проснулась, а то себя любимую забросила, вся полностью в малыше была

11 декабря 2020 года
+1  
Понимаю! Моё пробуждение совпало с двух летием детей.))) Но путь был долгим....Сначала тело, лицо и потом уже волосы.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить