Поллиноз - сезон давно открыт

Привет, мои хорошие!

Я тут с жизненной проблемой, а точнее с аллергией на пыльцу. У меня крик души, так сказать...

У меня на пыльцу березы исключительно высокий показатель >6, которая обычно начинает пылить в конце апреля. Но мне 2-й год становится не по себе, при наступлении потепления в марте, а это период пыления ольхи. Удивляться особо не чему, ольха собрат березы, поэтому мой организм начинает реагировать.


В первую очередь закладывает нос, при этом обильные водянистые выделения, чешутся и режет глаза, закладывает уши, которые так же постоянно внутри зудят, практически круглосуточная чахотка, которая у меня вместо будильника начинается ежедневно в промежутке с 5:00 до 6:00.


На одном из форумов аллергиков, вычитала информацию о подручном методе защиты жилья от пыльцы во время проветривания. На маскитные сетки в виде мешка надевают укрывной материал (используется у садоводов и дачников), который в силу своей плотности не дает пройти микрочастичкам пыльцы в помещение. В выходные планирую сделать такую защиту себе на окна.

В период пыления, аллергикам необходимо соблюдать диету, во избежании провоцирования и осложнений аллергических реакций.


В общем, жизнь аллергика в период пыления не фонтан, но приходится с этим жить, облегчая симптоматику антигистаминными препаратами на данный момент. Я страдаю с марта по август, конечно течение аллергии не всегда обостренное и тяжелое, иногда проходит в легкой форме (зависит всё от месяца и что цветет в этот период).

По совету своего пульмонолога-аллерголога изучаю информацию о лечении аллергии на пыльцу методом АСИТ.

Вот, хочу узнать, есть ли у нас, кроме меня, на форуме кто страдает этой бякой
Как Вы спасаетесь и пробовал ли кто АСИТ?

Буду признательна и благодарна за любые советы и комментарии.

P.S. Ко всему прочему, у меня ещё астма и преддиабет... ограничения по всем болезням... Хорошо хоть прическу смогла обновить хоть какая-то радость в жизни.