Опубликовала JuliaG в группе Новости красоты

Ученые окончательно доказали, что женщинам надо спать больше, чем мужчинам

Ученые окончательно доказали, что женщинам надо спать больше, чем мужчинам
Спасибо за это исследователям из Университета Дьюка (Северная Каролина, США). Они, наконец, объяснили, почему мы так нуждаемся в хорошем сне. В отличие от мужчин.

Новое исследование изучало взаимосвязь между сном и состоянием здоровья 210 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Ученые убедились, что качество сна влияет на развитие долгосрочных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, гипертония и диабет. Частота этих проблем увеличивается при нехватке сна. Но происходит это только у женщин!

Плохой сон также способствует увеличению массы тела. Но, как вы догадываетесь, эта связь тоже прослеживается только у представительниц слабого пола.

Таким образом, получается, что мужское здоровье не страдает от плохого сна. Они приобретают свои «болячки» из-за других факторов. А на здоровье женщины нехватка сна оказывает сильное влияние. Это приводит к увеличению веса и целому ряду проблем со здоровьем.

сон

Теперь можем спокойно просить у своего партнера завтрак в постель, потому что необходимость в лишних минутках сна для нас научно обоснована.
Рейтинг поста:  +27 Не понравилось Понравилось
JuliaG
14 мая 2016 года 5 1137 44 комментария
Поделиться:
Код для вставки

« Calvin Klein выпустил одну из самых двусмысленных рекламных кампаний | Новая технология кондиционирования волос – заморозка »


Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий

Страницы: 1 2

14 мая 2016 года
+2  
Вот что-что, а поспать я люблю!

JuliaG (автор поста)
14 мая 2016 года
+2  
Я тоже. А мне всегда говорят (сначала мама, теперь муж): всю жизнь проспишь)))) Но мне надо!!!!

14 мая 2016 года
+3  
Если не высплюсь, вообще чувствую себя недочеловеком.

JuliaG (автор поста)
14 мая 2016 года
+1  
Абсолютно то же самое!
Я вообще заметила, что мы с тобой во многом похожи)))

15 мая 2016 года
+1  
Приятно слышать.

16 мая 2016 года
 
Ответ для JuliaG
И мне все так говорят,особенно муж,а раньше мама

14 мая 2016 года
+1  
вот я подсознательно чувствовала, что это так , а не просто так я люблю долго спать,
статья что надо

JuliaG (автор поста)
14 мая 2016 года
+1  
вот я тоже. Но чувство вины постоянно заставляет вставать раньше(((

14 мая 2016 года
+3  
а меня нет , сплю пока высплюсь по выходным. Все знают, что меня будить нельзя.

JuliaG (автор поста)
15 мая 2016 года
+1  
воспитали!

14 мая 2016 года
+2  
Особенно утром, такой сон вкусный

JuliaG (автор поста)
14 мая 2016 года
 

14 мая 2016 года
+1  
а я и так подольше сплю, и семейство вынуждено ждать и вести себя тихо. Сейчас муж с 5 утра катается на велосипеде и приезжает, когда я встаю. к завтраку.

JuliaG (автор поста)
14 мая 2016 года
 
все правильно значит, делаете! молодец!

14 мая 2016 года
+1  
Вот это да новости

JuliaG (автор поста)
14 мая 2016 года
+1  
будем иметь в виду!

15 мая 2016 года
+1  
Это точно!

14 мая 2016 года
+1  
Как интересно Надо мужу об этом намекнуть

JuliaG (автор поста)
14 мая 2016 года
+1  
во-во! правильно!

14 мая 2016 года
+1  

14 мая 2016 года
+2  
Ой, это для меня пост) я спать люблююю

JuliaG (автор поста)
14 мая 2016 года
+2  
я тоже! Вау, здесь, оказывается такие спящие красавицы собрались!

14 мая 2016 года
+2  

14 мая 2016 года
+3  
я люблю спать, а спать любит меня, но мы не можем быть вместе))))

JuliaG (автор поста)
15 мая 2016 года
 

16 мая 2016 года
 
Ответ для karelika
Но утро не хочет,чтобы мы были вместе у меня был такой статус на одноклассниках

16 мая 2016 года
 
Ага, а еще грудничок

17 мая 2016 года
 
Я с первым ребенком не высыпалась,а когда их стало двое,мне стало лучше спать,и в любом месте,где голову прислонила

14 мая 2016 года
+3  
То я и думаю, чего я так спать люблю
Оказывается, это на здоровье хорошо влияет

JuliaG (автор поста)
15 мая 2016 года
+1  
Да, а мужчинам вот разлеживаться особо незачем!

15 мая 2016 года
+1  

16 мая 2016 года
+1  
Ответ для klnadja

15 мая 2016 года
+3  
Я уже научилась даже Чарм родной бросать ради сна)) Ведь сон действительно очень важен для нас, милых и любимых) А остальные подождут, пока мы выспимся

15 мая 2016 года
+1  
А я очень мало сплю, мужа рано бужу зимой сплю чуток побольше а летом очень рано встаю и поздно ложусь, наверное мне столько хватает

JuliaG (автор поста)
15 мая 2016 года
+1  
наверное, индивидуальные особенности)

15 мая 2016 года
+1  
Круто ! очень люблю поспать, а муж этого не понимает ! все, пошла ему доказательства предъявлять (статью )
Спасибо большое за полезное инфо

JuliaG (автор поста)
15 мая 2016 года
 
да, доказано!!!! я тоже уже проинформировала своего)

15 мая 2016 года
 

16 мая 2016 года
 
Вот теперь я понимаю,почему начинаю погреть,недосып

16 мая 2016 года
 
Я уже зевать начала.

17 мая 2016 года
 
Я на выходных сплю от души


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Алла Пугачева примерила роковой образ
Интересный образ получился , даже глаз не режет от увиденного
3 часа назад  |  14 комментариев
Что взять с собой в отпуск в горы?
Слава Богу, меня в походе накормят и напоят и думать о продуктах не надо! А так- набрала тоже всего полно- начиная с носков и заканчивая толстой тёплой курткой)))
5 дней назад  |  8 комментариев
Новый уровень увлажнения волос
Хотела бы попробовать.Интересное описание.
2 часа назад  |  1 комментарий
Соседи Жанны Агузаровой утверждают, что она около года не покидает свою квартиру
Может Венецию она в квартире устроила, оттого и потоп
4 дня назад  |  16 комментариев
Новые обзоры косметики: