Дневники
Ваше самочувствие
в группе Женское здоровье
Предлагаю потратить несколько минут своего времени на то, чтобы ответить на вопросы теста, и узнать, как на самом деле обстоят дела с вашим здоровьем.Тест на самочувствие
За ответ а) - 5 баллов, б) - 3 балла, в) - 1 балл.
1. Что делаете для того, чтобы держать себя в хорошей форме?
а) ничего, живете в свое удовольствие;
б) имеете разработанную специальную программу, хотя постоянно ее не соблюдаете;
в) регулярно делаете физические упражнения и следите за собой.
2... Читать далее»
0
|
Anna | 10 января 2014 года | 2348 | 1 |
1. Скорректируйте цель. Сосредоточьтесь на тех обещаниях, которые вы можете выполнить. Например, цель «не есть шоколада вообще» трудновыполнима. А вот, обещания «есть не более 1 десерта в день» или «есть шоколад не более 1 ломтика в день» - более реалистичны.2. Составьте список. Это может быть просто перечисление целей. А может быть более развернутая схема с плюсами и минусами каждого пункта... Читать далее»
+2
|
Anna | 9 января 2014 года | 1470 | 0 |
Почему это происходит?У кожи в этих местах крайне мало сальных желез, а она к тому же очень тонкая, поэтому она сильно подвержена негативному влиянию внешних факторов. Она легко грубеет от нехорошей привычки опираться о стол локтями. Плохо на ней сказывается сильная жара и холод. Еще один фактор, негативно сказывающийся на здоровье локтей – ношение синтетической одежды. Шелушащаяся кожа и появление трещинок также может быть одним из признаков нехватки организму витаминов А и Е... Читать далее»
+1
|
Anna | 9 января 2014 года | 2194 | 1 | 1 |
Лучшим вариантом быстро прийти в форму считается проведение разгрузочного дня. Многие женщины практикуют время от времени сидение на кефире, гречке или яблоках. Но легкий день следует устраивать с умом, иначе вы не только не решите проблему, но и навредите собственному здоровью.Разгрузочный день по всем правилам
Под разгрузочным днем специалисты понимают соблюдение специального краткосрочного рациона, ограниченного набором и количеством продуктов... Читать далее»
+5
|
Anna | 9 января 2014 года | 6465 | 6 | 3 |
В этом месяце Дик Пейдж решил рассказать о своих секретах нанесения тональной основы.Суй Хи, модель из Китая, рекламное лицо Siseido. Первая азиатская модель марки
Тональная основа, - считает Дик Пейдж, - это очень личная вещь, и она отражает характер и отношение к себе каждой из женщин.
Дик Пейдж и Суй Хи
- Всегда начинайте с того, чтобы разогреть продукт в руках. Тогда покрытие будет более однородным.
- Ищите свое средство. Даже у Shiseido есть огромное разнообразие... Читать далее»
0
|
Anna | 8 января 2014 года | 3342 | 1 |
ПрическаВсего два приема, которые все изменят. Это челка и пробор. Выберите то, что вам ближе, а может – и то и другое.
Джессика Биль
Кейт Миддлтон
Уход за кожей
Купите BB или CC крем. С этими средствами вам не потребуется многослойный макияж и дополнительное увлажнение. Средства – настоящие находки последних лет, есть доступные варианты по цене не более 300 рублей.
Макияж
Переключитесь на блеск для губ или тонирующие бальзамы для губ... Читать далее»
+2
|
Anna | 4 января 2014 года | 3287 | 4 | 0 |
Голливудская волна.Это прическа для длинных волос и волос средней длины. Одинаково хороша как для блондинок, так и для жгучих брюнеток. Добавьте в свой образ ретро-гламура – подробный мастер-класс здесь >>>.
Романтичная гречанка.
Если у вас готово для вечеринки длинное струящееся платье, то попробуйте этот стиль. Можно добавить такой же очаровательный аксессуар как у Зои Салдана. А простая инструкция – здесь >>>... Читать далее»
+2
|
Anna | 31 декабря 2013 года | 3773 | 1 | 0 |
Компания ОлеХаус готовится к праздникам вместе с Вами и предлагает создать на ваших ноготках настоящий nail-шедевр. А справиться с этой задачей помогут профессиональные недельные лаки VINYLUX от CND. Чтобы передать чувственность и волшебство северного сияния Вам понадобится сверкающий темно-синий оттенок Midnight Swim #131. Создать эффект северного сияния вам помогут три потрясающих оттенка – лимонадный Limeade #127, солнечный Bicycle Yellow #104 и апельсиновый Electric Orange #112... Читать далее»
+6
|
Anna | 31 декабря 2013 года | 2667 | 3 | 1 |
Больная голова, распухшее лицо и красные глаза – спасаемся после Новогодней вечеринки
в группе Уход за кожей
Вы проснулись… А что дальше?- Выпейте стакан воды. Затем – ещё один. И ещё два. И только после этого можете ставить чайник, чтобы выпить привычную чашку кофе или чая. Кофе обезвоживает, поэтому начинать день 1 января с кофе – не лучшая идея.
- Вымойте лицо. Но не вытирайте лицо полотенцем. Пусть вода насыщает обезвоженную кожу лица.
- Можно принять прохладную ванну с добавлением оливкового масла, это пополнит влагой тело, оно тоже потеряло много воды... Читать далее»
0
|
Anna | 31 декабря 2013 года | 11567 | 2 | 2 |
Рекомендуем делать «пингвина» не на все ногти, а только на один.Шаг 1. Начните с мятно-голубого оттенка лака на всех ногтях.
Шаг 2. Непрозрачным черным лаком нарисуйте «тело пингвина», по силуэту напоминающее перевернутую подкову.
Шаг 3. Теперь нужно нарисовать белые части пингвина. «Животик» - в виде меньшей подковы, и «глаза». «Глаза» рисуйте с помощью специального инструмента (или зубочистки). Этим же способом нанесите горошины-снежинки на остальные ногти.
Шаг 4... Читать далее»
+3
|
Anna | 30 декабря 2013 года | 4925 | 3 | 0 |
Страницы:
