Дневник пользователя Клеопатра

Здравствуйте! Хочу обратиться за советом.
По временным медицинским показаниям не могу посещать солярий и долго находиться на солнце . А скоро лето и не хочется быть бледной мышкой.
Подскажите какой выбрать автозагар?
Как правильно его наносить?
Как на долго сохранить его эффект?
Каким пользуетесь вы?
За ранее благодарю, за уделенное мне время.