Зимние проблемы кожи

Проблема: сухая и склонная к экземе кожа
Решение. Ешьте больше жирной рыбы, потому что жирные кислоты снижают потерю влаги в коже. Хорошее увлажнение защитит кожу от сильных ветров и сухого воздуха помещений.
Лосось и скумбрия также обладают противовоспалительными свойствами, это важно при склонности к экземе. Жирные кислоты в питании работают как профилактика против экземы.
Жирную рыбу советуют есть почти все диетологи... Читать далее»