Занятия высокой интенсивности

Обычные тренировки слишком скучны, чтобы заполучить в свои ряды новых сторонников. Именно поэтому каждый год фитнес-тренеры и сети спортзалов предлагают новшества и улучшения традиционных тренировок. В 2015 году самыми популярными фитнес-методиками и стратегиями становятся массовые, веселые и умные занятия.
SoulCycle. Авторы этой методики – две американки Элизабет Катлер и Джули Райс... Читать далее»