Воздушная йога

Воздушная йога - это такая приятная вещь, скажу я вам. Висишь себе на расслабоне, ничего не делаешь. Гамак делает всю работу за тебя - расслабление позвоночника, вытяжение и никакого напряга.
Да, это я так болтаюсь.

Воздушную йогу ещё называют аэро-йогой или анти-гравитационной йогой. Это не классическая йога, а современное направление фитнеса, и йогой её называют только потому, что она использует лишь некоторые позы йоги. По сути, это микс сразу нескольких направлений физической активности: пилатес, воздушная акробатика, художественная гимнастика. И главная особенность – использование для занятий специального гамака. Отличная возможность почувствовать себя настоящей воздушной акробаткой Цирка дю Солей... Читать далее»