Упражнения для отдыха

Бывает, что вы чувствуюте себя совсем уставшим?!
Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?
Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута — и Вы почувствуете прилив сил и энергии.
Не верите?
Тогда начинаем:
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.
1. Быстро потрите пальцем по ладони — 5 секунд.
2... Читать далее»