Осенние правила

Специалисты советуют осторожно снять сухие клетки с кожи лица слой за слоем. Солнцезащитные кремы заменить витаминными. И до похолодания, вернее до морозов, использовать увлажняющие кремы и эмульсии.
Осенью у многих из нас происходит внутренняя разбалансировка, ухудшается настроение, мы быстрее устаём, хуже высыпаемся. Есть такие специалисты – хронологи. Они советуют отказаться от будильника и перед засыпанием программировать свой организм на пробуждение в определённое время... Читать далее»