Обещание

Первостепенная задача моя на сегодняшний день -- это развитие выносливости организма. Что-то я ну совсем никакая. Другие женщины после работы успевают и кушать приготовить, и полы помыть, да еще и в тренажерку сходить, ну или дома позаниматься.
Так вот я решила развивать выносливость с помощью скакалки. Каждое утро я буду прыгать со скакалкой. Только что проверила -- меня хватает на 45 секунд. Вот с этого и начнем... Читать далее»