Готовимся к зиме

Ну вот летние деньки уже позади, солнце появляется все реже, воздух прохладный, а день стал короче.
И наш организм начала готовиться к зимнему периоду, требует все чаще вкусненького и сладенького, но вредного. Отсюда и набор лишнего веса и плохое настроение.
Но чтобы избежать этих неприятностей, нужно просто правильно подготовиться к зиме.
И это в первую очередь связано с нашим осенним рационом... Читать далее»