Гемоглобин

Что же нужно употреблять в пищу для того, чтоб повысить гемоглобин?
– Прежде всего это: мясо, печень домашних животных, гречка (преимущественно каши), молочные продукты, яблоки.
При этом предпочтение нужно отдавать продуктам животного происхождения.
Растительная пища намного хуже усваивается нашим организмом, не дает ему весь спектр полезных и необходимых веществ.
Но все же среди продуктов растительного происхождения имеются такие, которые качественно повышают гемоглобин... Читать далее»