Диета Евы Мендес

«Я люблю хлеб и макароны!» - восклицает Ева в интервью журналу Zest (британское издание о здоровье и фитнесе). «Окружающие всегда удивляются, когда я ем хлеб в ресторанах. А я его очень люблю. Правда, позволяю себе хлеб только из непросеянной муки».
Следующее простое правило от Евы: исключаем из рациона всё светлое. Белый рис, белый хлеб, белые макароны. Едим коричневый рис, ржаной хлеб и макароны из муки грубого помола.
«Я слежу за тем, чем питаюсь, и сколько воды выпиваю... Читать далее»