Похудеть

:Мне 42года,двое детей 20 и 12.За последние 6 лет постепенно поправилась на 20кг(сейчас 90,рост 170см).Здоровье в норме.На мой взгляд причин две:возраст и относительное благополучие семейное(за этот период вышла замуж,появилась стабильная работа,до этого были сплошные нервотрепки).Пыталась сидеть на разных диетах,но это так,не серьезно(да и не помогало).Последние два месяца серьезно решила не отступать и не ем после 18.00 Завтракаю чай и бутерброд с сыром,обед-мясо и овощи,ужин-суп-пюре из овощей на воде со сметаной и вареным яйцом.Все.Если вечером голодно-кефир.НЕ СБРОСИЛА НИ ГРАМУЛЕЧКИ!!!Почему!!?? И отчаянье берет и злость,получается, что ела до ночи, что не ем, разницы никакой? Или еще время мало прошло?Думала при таком весе сначала быстро дело пойдет.Возможно нужны специалисты,но подскажите пока здесь-такое нормально?Спасибо