целлюлит
Anna
28 июля 2011 года
Здравствуйте. Мне 32 года. Целлюлит у меня на ранней стадии. Приобрела масло от целлюлита, которое втираю 2 раза в день. В инструкции к нему пишут, что нужно правильно питаться соблюдая диету. Вопрос, что, какие продукты входят в "антицеллюлитное" питание?
Заранее благодарю, Анна
Ответ:
|
Здравствуйте, Анна! По разным причинам жировые клетки разрастаются, увеличиваются в объеме и спрессовываются в промежутках соединительной ткани нарушая лимфо-и кровообращение. Это уменьшает доставку кислорода и затрудняет вывод токсинов и шлаков. Питание должно быть разнообразным, сбалансированным с большим количеством овощей и достаточным фруктов. Радикальные диеты не помогут избавиться от целлюлита т.к. слишком быстрое сжигание жира активизирует свободные радикалы, которые наносят вред соединительной ткани. Отлично помогает сочетание некоторых мер: физические упражнения, сболансированное питание и регулярный массаж с использованием специальных косметических средств.(Не просто втирать масло, а обязателен массаж) Исключите из рациона колбасные изделия, жареное, газированные напитки( это уменьшит соль, сахар и жирность)Старайтесь готовить на пару. Обязательно пейте много воды (можно с лимоном)
