Продукты для укрепления иммунитета

Сейчас человеческий организм как никогда нуждается в укреплении иммунитета, и Елена Малышева назвала несколько продуктов, которые обязательно нужно включить в свой рацион с этой благой целью – это продукты с высоким содержанием цинка (кукурузные и овсяные хлопья, а также устрицы) и обогащенный селином бразильский орех. И, конечно же, нужно стараться пить как можно больше чистой воды! А как и чем укрепляете свой иммунитет вы?