Продукты богатые железом

Прекрасно известно, как плох низкий уровень гемоглобина, вызванный нехваткой железа. Ведь именно железо помогает поставлять органам кислород и «вывозить» оттуда углекислый газ. Хватает ли железа вашему организму? А если нет, то что делать?..
Существует по меньше мере 10 признаков того, что организм страдает от нехватки железа. Ознакомление с ним, конечно, еще не точный диагноз, но важный и громкий звоночек, на который нужно обратить внимание.
Нехватка сил и сонливость... Читать далее»