Полезные продукты
Найдено 17 материалов с тэгом "полезные продукты":
Соль и вода
Это основа и наше все. Всегда нужно помнить о водно-солевом балансе — без него в организме не будет правильной циркуляции лимфы, необходимого тонуса и хорошего обмена веществ, который просто необходим для здорового похудения. Забудьте об общепринятой норме — у каждого человека она своя. Минимум — это 30 мл на 1 кг текущего веса. Что касается соли, то? чайной ложки — необходимая суточная норма... Читать далее»
Это основа и наше все. Всегда нужно помнить о водно-солевом балансе — без него в организме не будет правильной циркуляции лимфы, необходимого тонуса и хорошего обмена веществ, который просто необходим для здорового похудения. Забудьте об общепринятой норме — у каждого человека она своя. Минимум — это 30 мл на 1 кг текущего веса. Что касается соли, то? чайной ложки — необходимая суточная норма... Читать далее»
+13
![]() |
olga filippovaa | 6 декабря 2022 года | 1684 | 3 | 21 |

Хотелось бы рассказать именно о тех продуктах, которые помогают избавиться нам от появления прыщиков.
Тем более эти продукты – доступны, полезны для всего организма и их можно приобрести в любом магазине.
1. Имбирь. Такой продукт богат цинком, калием, фосфором и другими полезными минеральными веществами... Читать далее»
+19
![]() |
marinka boiko03 | 24 октября 2020 года | 703 | 8 | 22 |
Мой рецепт для вас как сделать в сушке чипсы из мяса. Это очень вкусно, полезно и удобно для активного отдыха! Рекомендую.
+4
![]() |
Леся Энергия... | 4 мая 2019 года | 358 | 2 | 0 |

Помидоры в овощах.
Этот рецепт отличная палочка-выручалочка для зимних "пластмассовых" помидоров. Огромный плюс этого рецепта, что такие помидорки могут долго хранится в холодильнике, то есть их можно делать с запасом на целую неделю-две и не мучиться вопросом "когда успеть приготовить вкусненькое"... Читать далее»
+42
![]() |
Navely | 27 ноября 2018 года | 2679 | 39 | 76 |

1. Абрикос... Читать далее»
+14
![]() |
rufina74 | 1 марта 2018 года | 2364 | 7 | 17 |

На гормональный фон можно повлиять, изменив привычки в питании. Фактрум публикует статью кулинарного журнала Kitchenmag о том, какие продукты необходимо употреблять почаще.
1. Брокколи
Брокколи очень полезна для здоровья... Читать далее»
+39
![]() |
ovp65 | 18 мая 2017 года | 15470 | 10 | 34 |
Витаминов букет!
в группе Между нами, девочками

На помощь придёт замороженная капуста, а именно весенний букет из брокколи, цветной и брюссельской капусты... Читать далее»
+9
![]() |
nkova09 | 5 апреля 2017 года | 322 | 2 | 18 |

Этот лук универсален по-настоящему. Его можно употреблять совершенно в любом виде: свежим, после тепловой обработки, сушеным, маринованным и даже замороженным. Лук-порей подходит для приготовления блюд и как самостоятельный продукт, и в качестве составного ингредиента... Читать далее»
+14
![]() |
nkova09 | 16 марта 2017 года | 1277 | 3 | 117 |

6 ПРОДУКТОВ, ДАЮЩИХ БОДРОСТЬ И ЭНЕРГИЮ
Можно наесться витаминов из аптеки или напиться кофе, но в долгосрочной перспективе придется расплачиваться за это своим собственным здоровьем. Куда как разумнее изменить рацион и открыть в себе натуральные резервы.
МОРКОВЬ
Вопреки детским страшилкам «не ешь много моркови, а то пожелтеешь», объесться морковью до желтизны нельзя. Ешьте ее без ограничений... Читать далее»
+20
![]() |
Mari67na | 7 сентября 2016 года | 1064 | 11 | 34 |

Овсяные хлопья — сокровище на вашей кухне!
Знали ли вы, что в меню они оказались вначале по медицинским показаниям, и только потом стали обычным блюдом... Читать далее»
+8
![]() |
nkova09 | 6 сентября 2016 года | 334 | 3 | 54 |

+25
![]() |
Галия Яковлева | 27 июля 2016 года | 2960 | 14 | 39 |

Полезная гречка
Макароны, спагетти
Картофель
+8
![]() |
Евгения... | 22 июля 2016 года | 592 | 80 |

Вишня себя давно зарекомендовала как отличная составляющая многих десертов... Читать далее»
+12
![]() |
Альбина Рогова | 27 июня 2016 года | 560 | 4 | 12 |
Аптека от Бога
в группе Женское здоровье

О том, что плоды многих растений внешне похожи на некоторые человеческие органы, было известно с древних времен. Но любопытнее всего проследить взаимосвязь между сходством плода с определенной частью тела и его пользой для нее... Читать далее»
+38
![]() |
Альбина Рогова | 21 апреля 2016 года | 1282 | 18 | 14 |

В яичном курином желтке находятся все жирорастворимые и большинство водорастворимых витаминов, основные запасы минеральных веществ, а также фосфор, кальций, магний, железо, калий, натрий, хлор и сера... Читать далее»
+13
![]() |
katerina-colway | 11 февраля 2016 года | 1931 | 5 | 14 |
За что любить бананы?
в группе Женское здоровье

Обрести роскошные волосы
Если вам надоели покупные косметические средства для волос, нередко обогащенные химией, то попробуйте весьма эффективную маску из обычных бананов, цельного молока и небольшого количества меда... Читать далее»
+28
![]() |
Альбина Рогова | 28 июля 2015 года | 1118 | 23 | 27 |
Обажаю ананас, стараюсь заменить ужин несколькими дольками этой свежей вкуснятины и хочу поделиться интересной информацией.
Ананас
Не так давно учёные, исследуя этот тропический фрукт, сделали уникальное открытие: в составе ананаса находится бромелайн – комплекс ферментов, который ускоряет распад белков и жиров. Теперь этот плод имеет большую ценность для тех, кто хочет похудеть и стать более стройным.
Состав ананаса, полезные свойства... Читать далее»
Ананас
Не так давно учёные, исследуя этот тропический фрукт, сделали уникальное открытие: в составе ананаса находится бромелайн – комплекс ферментов, который ускоряет распад белков и жиров. Теперь этот плод имеет большую ценность для тех, кто хочет похудеть и стать более стройным.
Состав ананаса, полезные свойства... Читать далее»
+9
![]() |
nkova09 | 7 апреля 2015 года | 421 | 6 | 21 |