Зрение

Здравствуйте, чармельки.
Чуть больше месяца назад я выкладывала пост о своих стенаниях по поводу ухудшения зрения, диагнозе и долгожданной операции. https://www.mycharm.ru/post/50075/
Также чуть позже писала о некоторых последствиях проведённого лечения и борьбы с ними. https://www.mycharm.ru/post/50272/
Теперь, кому интересно, "по горячим следам" расскажу о сегодняшнем посещении офтальмолога... Читать далее»

Всем доброго времени суток!!!
Сегодня хочется поделиться с Вами еще одной покупкой от производителя faberlic.
Это Концентрат пищевой прессованный "Черника плюс".
Я давно присматривалась к этому продукту, но все как то откладывала.
Из раздела "Здоровья" я брала себе (и не только) пару средств и мне все подошло.
Среди моих покупок были драже жевательное "Ньютоник" Заряд интеллекта и Масло растительное смесь "Комплекс омега 3-6-9 (брала для мамы)... Читать далее»

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно.
Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять,
но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту... Читать далее»

Если вы много времени проводите за работой на компьютере, то такие упражнения просто сама необходимость. Это необходимо для улучшения циркуляции крови, а также внутриглазной жидкости
1. Сомкните веки обоих глаз на 5 секунд, откройте на то же время. Повторите упражнение 8 раз.
2. Сомкните веки, указательными пальцами нежно, без надавливания, массируйте глаза (круговыми движениями) в течение 1 минуты.
3. Гидромассаж. Пробудившись после сна, промойте глаза сначала теплой водой, а затем прохладной... Читать далее»

Летом обязательно включите в рацион капусту, кабачок, шпинат, кресс-салат, кукурузу, петрушку, зеленый горошек, зеленый болгарский перец, шиповник, пророщенные зерна пшеницы - все эти дары природы богаты полезным витамином лютеином. Его недостаток может привести к серьезным проблемам со зрением. Кроме того, лютеин защищает сетчатку глаза от ультрафиолета!

Когда непрерывно сидишь на работе, уткнувшись в монитор, уже к середине дня начинаешь чувствовать невыносимую усталость глаз от перенапряжения. Но выключить ноутбук или компьютер, отложив дела на потом, могут позволить себе немногие.
Вот 10 простых упражнений для глаз, которые легко сделать прямо на рабочем месте, потратив на это не больше 15 минут.
Посмотрите в темноту
Опустите локти на стол. Закройте глаза и положите ладони на них. Расслабьтесь и смотрите в темноту... Читать далее»

Чтобы смотреть на мир широко открытыми глазами, поражаясь четкости линий и насыщенности колеров, слабовидящим девушкам и женщинам приходится носить линзы или очки. Разнообразие предметов этого плана сегодня не может не радовать, но, тем не менее, никакая коллекция стильных «фишек» не сравнится с возможностью обходиться без них. Хорошим решением в этом случае является операция.
Лазерная коррекция зрения: что, как, зачем... Читать далее»

В настоящее время линзы, изменяющие цвет глаз, уже не редкость. Раньше такие линзы использовали исключительно для устранения видимых дефектов глаз: бельмо, неоперабельная катаракта, заболевания радужки. Сейчас же цветными или оттеночными контактными линзами может воспользоваться каждый желающий.
Могут ли цветные контактные линзы повлиять на зрение? Нет, не могут. И вреда здоровью от них никакого нет. Конечно, если соблюдать простые правила их использования... Читать далее»