Похудение
Найдено 489 материалов с тэгом "похудение":
Тайна «волшебного» крахмалаНе так давно западный книжный рынок пополнился очередным «диетическим» бестселлером «The Carb Lover’s Diet» («Диета для любителей углеводов»), который произвел на американцев неизгладимое впечатление. Еще бы: привыкшие изнурять себя всевозможными жесткими диетами, они и подумать не могли, что все, от чего они старались отказываться – макароны, хлеб, картофель и прочие углеводные «вкусности», на самом деле не только не вредят фигуре, а наоборот, помогают худеть... Читать далее»
+3
|
Anna | 9 января 2012 года | 12645 | 5 | 0 |
2011 год эксперты фитнеса назвали годом обнаженной йоги. В классы, где йогой занимаются без одежды, ходят в Нью-Йорке, Сан-Франциско, Париже, Лондоне. Поначалу реклама нового направления йоги подверглась серьезной критике, но сейчас, напротив, это самый горячий тренд.Поговаривают даже, что крах 72-дневного брака Ким Кардашьян отчасти произошел из-за того, что знаменитая телеведущая посещала занятия Nude йоги.
У явления есть и сторонники и неприятели... Читать далее»
+2
|
Anna | 28 декабря 2011 года | 12301 | 2 | 5 |
Напитки для похудения
в группе Фитнес и диеты
Однако далеко не каждый напиток может помочь нам быть в форме. Например, газированная вода не только не дает похудеть, но и способствует ухудшению здоровья. Ведь в таких напитках много лишних углеводов и масса вредных веществ. Сахар, который в них содержится, обезвоживает важные клетки органов – мозга, печени, а еще усиливает рост грибков.Энергетические напитки тоже вредны и для похудения, и для здоровья. Так как в них содержится множество пищевых добавок и калорий... Читать далее»
+10
|
Anna | 26 декабря 2011 года | 21086 | 13 | 0 |
К тому же, порой питание, основанное на продуктах быстрого приготовления и так называемых «заменителях» (сахара и т. д.), становится нормой современных карьеристок, начальниц, бизнес-леди и даже членов их семей. Однако, забывая об основах сбалансированного рациона, мы рискуем утратить самое дорогое – внешнюю привлекательности, здоровье, интерес к жизни, уважение и любовь окружающих.Почему это так важно... Читать далее»
+1
|
Anna | 13 декабря 2011 года | 8142 | 0 |
Изначально китайская диета придавала большое значение травам, каждая из которых выполняла определенную роль. Однако со временем, при распространении в других странах, информация о травах была утеряна. Зато упрощенная китайская диета стала более понятной. Также хочу обратить внимание читателей на то, что китайская и японская диета, хоть их и часто путают, являются различными системами питания.Итак, первый вариант китайской диеты
Необходимо предварительно подготовиться к такой диете... Читать далее»
+2
|
Anna | 12 декабря 2011 года | 8449 | 3 | 0 |
Многое из этой диеты необычно, но не торопитесь быть борцами за трезвый образ жизни. Эта диета не сделает нас завсегдатаями баров, а вот настроения и стройности добавит.Авторы диеты говорят, что она состоит из двух основных частей: одна – это здоровый образ жизни, а вторая – немного удовольствия. Следуя плану диеты, женщины превращаются из унылых пессимисток в стройняшек с жаждой жизни. Возможно, это именно то, чего сейчас, перед Новым годом, вам не хватает?
Я тоже попробовала... Читать далее»
+1
|
Anna | 5 декабря 2011 года | 10379 | 0 |
Скажу сразу – никакого волшебства и «углеводоненавистнических» таблеток. Все способы связаны с эмоциями. Ведь сладкого всегда хочется в качестве компенсации за отсутствие хорошего настроения. А значит, нужно просто себе его обеспечить или… испугаться (как в способе 5).Чтобы сладкий срыв не подкрался к вам незаметно, к нему нужно подготовиться. Другими словами, быть во всеоружии, когда наступит тот самый хмурый день, в который вам захочется одним махом смести с рот 28 конфет из коробки.
Способ 1... Читать далее»
+6
|
Anna | 26 ноября 2011 года | 19117 | 5 | 14 |
Дома не только стены, но и тарелки помогаютКак известно, два главных способа похудеть – это есть медленнее и есть меньше. Они тесно связаны между собой. Спешка приводит к тому, что человек не чувствует насыщения и переедает. Регулярное переедание грозит лишним весом и плохим настроением (о, ужас! не застегиваются джинсы!). Ученые решили проблему при помощи инноваций – они изобрели говорящую тарелку.
Разработка под названием Mandometer принадлежит шведским ученым... Читать далее»
+3
|
Anna | 30 ноября 2011 года | 4051 | 1 | 1 |
Светлая сторона ночи
в группе Женское здоровье
Например, многие женщины любят освещение при свечах. Но не только романтизм их влечет. Свечное освещение представляет женскую кожу в лучшем виде, нивелирует неровности и морщинки. Может, поэтому для нас выражение «ужин при свечах» имеет особое значение? И оказывается, что освещение свечами любимо женщинами не зря. Есть научные подтверждения тому, что свет свечи намного полезнее для здоровья, чем современное искусственное освещение электрическими лампочками... Читать далее»
+1
|
Anna | 2 декабря 2011 года | 5008 | 0 |
Спросить у Вас об этом меня натолкнул случай, о котором сегодня написало одно авторитетное британское издание.Британке Джейн Фенни её новое стройное тело стоило собственного дома. Женщина была вынуждена продать свои апартаменты, чтобы оплатить пластическую операцию по удалению лишней кожи на теле, образовавшейся после значительного похудения.
Джейн всю жизнь была пухленькой. Боролась она с лишним весом почти всю свою сознательную жизнь... Читать далее»
+3
|
Anna | 21 ноября 2011 года | 2325 | 1 | 1 |
Очищение – отличный бьюти-прием. Избавиться можно не только от токсинов и вредных веществ, но и настроить организм на здоровый и новый образ жизни. Кроме того, вас ожидает и несколько приятных сюрпризов, таких как избавление от пары лишних килограммов и сияющая кожа. Стоит ли говорить о том, что и после праздников, в любой день вы сможете снова воспользоваться однодневной программой детокса... Читать далее»
+5
|
Anna | 24 ноября 2011 года | 8454 | 10 | 0 |
Милица Богдановна, как ее назвали при рождении, совместно со своей подругой, моделью и актрисой Кармен Хоук, создали торговую марку и выпустили коллекции под брендом Jovovich-Hawk – для энергичных, динамичных, стильных, современных женщин.В своей одежде Милла очень часто отражает стиль 40-60-х, уделяя внимание ярким и насыщенным цветам. Сама же актриса не считает себя шопоголиком и очень спокойно относится к приобретению новых вещей... Читать далее»
0
|
Anna | 10 ноября 2011 года | 8928 | 2 | 0 |
Опасности, кстати, налицо. К уже известным добавился риск значительного снижения иммунитета. Немногие знают, что причиной снижения защитной системы организма являются не только острые и хронические «болячки», но и средства для похудения.Злоупотребление пищевыми добавками, вредными диетами неминуемо приводит к развитию вторичных иммунодефицитов. Иммунодефициты могут проявить себя в любом возрасте – в виде бронхитов, тяжелых бактериальных инфекций, гнойных гайморитов... Читать далее»
0
|
Anna | 28 октября 2011 года | 2565 | 0 |
Джеймс известен в модной среде, он консультирует звезд, разрабатывает для них комплексы упражнений и систему питания.Среди его клиенток, кроме Роузи, - Эль Макферсон, модель и актриса, которая в возрасте за 40, спокойно конкурирует с молодыми моделями.
Итак, советы, как сделать фигуру звездной от Роузи Хантингтон-Уайтли и её личного тренера-консультанта.
1. Сконцентрируйтесь на тщательном пережевывании пищи.
Такой совет мы слышали с вами не раз, верно... Читать далее»
0
|
Anna | 31 октября 2011 года | 11794 | 0 |
В таком случае вам нужен не просто мотиватор, вам нужен толчок, пинок и живой пример – подруга. Именно подруга, которой вы в тайне завидуете белой завистью, т.к. у нее идеальная фигура, может стать для вас лучшим помощником в ежедневных тренировках. Вместе заниматься не только удобно, но и намного веселее. И не забудьте пригласить в вашу компанию хорошее настроение и несколько любимых подвижных музыкальных композиций.Перед началом занятий обязательно проведите разминку... Читать далее»
+1
|
Anna | 19 октября 2011 года | 15449 | 1 |
Меняю жир на мышцы!
в группе Фитнес и диеты
На вооружении и бесчисленные диеты, большинство из которых абсолютно бессмысленны, и вместо пользы способны принести только вред, и чудодейственные средства, призванные сжигать жир, а вместо этого зачастую расшатывающие хрупкое равновесие нашего обмена веществ, даже психотерапия и методы гипноза, призванные умерить аппетит.В борьбе с каждым лишним килограммом любое средство кажется хорошим, и мы боремся, нередко жертвуя и здоровьем, и красотой, и молодостью... Читать далее»
+3
|
Anna | 13 октября 2011 года | 15595 | 5 | 0 |
Кимберли – автор популярной книги «The Beauty Detox Solution», которая рассказывает, как правильно питаться и стать красивой, насыщая свой рацион витаминами, ферментами и пробиотками.Одна из основных проблем, с которыми сталкивается большинство женщин, является большой живот. Чувство наполненности, вздутия, газообразование, внешне некрасивые очертания в районе талии – всё это очень волнует женщин во всем мире... Читать далее»
+27
|
Anna | 10 октября 2011 года | 32673 | 37 | 9 |
В общей сложности, за 6 лет Татьяна Устинова сбросила 97 килограммов! Писательница не ходила к диетологам, хотя сидела на определенной диете. Новый режим питания ей посоветовал её терапевт, лишний вес начал вредить здоровью, и Татьяна худела по чисто медицинским показаниям.Главным в диете от Устиновой стал отказ от следующего: майонез, торты, полуфабрикаты, бульонные кубики. Следующий фактор: «худеть надо всей семьей» - так говорит писательница... Читать далее»
+13
|
Anna | 3 октября 2011 года | 15697 | 1 | 3 |
Вроде правила похудения довольно просты: меньше есть, больше двигаться. Тогда почему миллионы людей во всем мире продолжают борьбу с лишним весом и не худеют так, как им хочется? Известно, что порядка 20 процентов людей во всем мире постоянно сидят на какой-то диете, а 40% мужчин и 30% женщин регулярно посещают тренировки и следят за своей физической активностью. То есть, так много людей находится в постоянном желании похудеть... Читать далее»
+6
|
Anna | 6 октября 2011 года | 20574 | 5 | 4 |
Настоящее имя актрисы – Деметрия Гинес. Фамилию Мур она оставила от своего первого супруга – рок-музыканта Фредди Мура и даже не сменила ее, когда вступила в брак с актером Брюсом Уиллисом. И, несмотря на то, что в 2007 году кинозвезда официально сменила свою фамилию на новую, Катчер, мир знает ее и будет знать как Деми Мур.Деми Мур расставила в своей жизни приоритеты: на первом месте дети и муж, на втором – актерская карьера. Но и в последнем случае она добивается невероятных побед и мировой славы... Читать далее»
+5
|
Anna | 22 сентября 2011 года | 15391 | 5 | 1 |
Страницы:
