Диета
Найдено 337 материалов с тэгом "диета":
Приветствую всех прекрасных майчармелечек!***************
Собственно, начать хочу с одной интимной подробности. Все мы с нетерпением ждали новогодних праздников, чтобы погулять, повеселиться, посетить елки и сходить друг к другу в гости. И я не исключение. Но вот, если к остальным пришел Дед Мороз, то ко мне «жора»… молотила салатики, запеканочки, пиццу…. в общем все, что готовила по новым рецептам. И так напробовалась, что лишние кило уже ощутились. Что делать? Подсаживаться на диету…... Читать далее»
+15
|
pasha0906 | 29 января 2016 года | 862 | 1 | 68 |
Рис не только низкокалорийный, но и сытный продукт, поэтому на нем можно худеть без чувства голода!Рекомендации врача-диетолога Хадижат Сагаиповой.
В ЧЕМ ПОЛЬЗА?
Рисовая крупа богата сложными углеводами, которые надолго заряжают нас энергией и при этом не откладываются на боках. Кроме того, рис прекрасно выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость.
Немало пользы приносит рис и нашему здоровью. Он стимулирует работу мозга и очищает сосуды... Читать далее»
+14
|
irina 00342012 | 25 января 2016 года | 437 | 20 | 17 |
Самый лучший способ иметь стройную фигуру без голодания, является гречневая диета. Такая диета улучшает очищение организма и налаживает обмен веществ.Принцип диеты состоит в том, что крупа переваривается организмом очень долго. В связи с этим откладывания жиров снижается, а самочувствие улучшается. Содержащиеся в крупе вещества способствуют очистке кишечника от шлаков, и способствует улучшению пищеварения... Читать далее»
+20
|
toha336 | 17 января 2016 года | 1798 | 12 | 120 |
Привет всем чарм-леди! С новым годом и Рождеством!
Замоталась я, забегалась, а потом заотдыхалась! И как-то вот стала снова зарастать травой моя тропинка сюда...
Но я по быстрому это исправляю, ибо с завтрашнего дня и... ну на сколько меня хватит... я планирую пожить по некоему плану, основная цель которого:приведение себя любимой в совершеннейший порядок. Ибо нет предела совершенству, было бы желание... Читать далее»
Замоталась я, забегалась, а потом заотдыхалась! И как-то вот стала снова зарастать травой моя тропинка сюда...
Но я по быстрому это исправляю, ибо с завтрашнего дня и... ну на сколько меня хватит... я планирую пожить по некоему плану, основная цель которого:приведение себя любимой в совершеннейший порядок. Ибо нет предела совершенству, было бы желание... Читать далее»
+10
|
flaechka | 7 января 2016 года | 219 | 3 | 14 |
Конечно как и у каждой (почти) девушки у меня настал такой момент, что мне перестало нравится своё тело, у меня это время наступило после родов. Мой рост 160см весила я всегда примерное одинаково 56-58 кг. Когда встала на учёт весила 56,5 кг, за время беременности много набрала, но после родов до 58 кг все само ушло. Спустя 10 месяцев после родов, я решила в плотную взятся за себя, ведь мне ещё тольк 21 год, хочу быть красивой. Больше всего мне не нравился мой дряблый живот... Читать далее»
+25
|
Ира Митина | 11 ноября 2015 года | 2564 | 5 | 105 |
И снова позитивчик про диеты/похудениеВсем приятного дня!!!
+20
|
nataha7907 | 21 октября 2015 года | 471 | 5 | 52 |
Что бы ни у кого не возникло вопроса, почему этап 2, сразу поясняю.Этап 1 это мой пост о том, как расстаться с вредной привычкой поедать сладкое. По сути я должна была бы назвать предыдущий пост «Как все начиналось? Мой путь оздоровления», но когда я решила завязать со сладостями, я и подумать не могла, что зайду так далеко... Читать далее»
+10
|
katerina-colway | 19 октября 2015 года | 580 | 9 | 11 |
Голод бывает разный. Кто-то за один вечер проглатывает захватывающий детективный роман. Кто-то смакует игру актеров очередного кассового фильма. А кто-то каждый вечер впадает в затяжное гастрономическое безумство. Как перестать объедаться по вечерам?Большинство людей, вставших на тропу стройности, поначалу стараются не есть после шести, а потом и вовсе начинают игнорировать ужин. Рано или поздно такой подход заканчивается одним – срывом, ночной вакханалией у холодильника и лишними килограммами... Читать далее»
+15
|
Wellness Blog | 19 октября 2015 года | 1105 | 14 | 20 |
Это что?... Каша что ли?..
в группе Фитнес и диеты
-Овсянка, Сэр!Как давно вы ели на завтрак геркулес? Ну-ка, ну-ка?
А вот Елизавета II, говорят, каждое утро завтракает именно овсянкой. Поверим ее дворецким на слово.
Кстати, а почему овсяная каша зовется геркулесом? Геркулес, он же Геракл, древнегреческий супермэн, до которого всем голливудским вместе взятым, ох, как далеко. Это просто рекламное название этой крупы. Зри в корень: кушай овсянку, будешь сильным, здоровым и... подвижным ("подвижный" от 12 подвигов Геракла)... Читать далее»
+14
|
Siyana_N | 17 октября 2015 года | 1330 | 2 | 29 |
Диета от прыщей
в группе Секреты красоты
Врачи и дерматологи часто спорят по поводу того влияет ли питание на возникновении прыщей. Некоторые из них считают, что употребление жирной, жареной пищи не влияет на проблемы с кожей. Другие же утверждают, что наше питание сразу же отображается на лице, потому надо употреблять только здоровую пищу и избегать кофеина, масла и жира. А знаете ли вы как нужно питаться, чтобы наслаждаться идеальной кожей без прыщей... Читать далее»
+12
|
PomPimS | 14 октября 2015 года | 1094 | 13 | 4 |
Чувство сытости даст творог, а те, кто не сильно голоден, могут перекусить фруктамиСпоры о том, можно ли есть после шести, наконец-то нашли окончательный ответ. Диетологи дали конкретный ответ — кушать после шести не только можно, но и нужно. Так, для нормального функционирования организма ужин должен быть за 2-3 часа до сна. Если ты ложишься спать в девять часов вечера, то последний прием пищи должен быть как раз около шести... Читать далее»
+17
|
Wellness Blog | 9 октября 2015 года | 1101 | 15 | 13 |
В детстве мне мама говорила:- Не ешь перед едой сладкое - аппетит перебьешь!
Прошло время, я выросла, и теперь весь день ем сладкое в надежде перебить, наконец, этот дурацкий аппетит!
Недавно я предложила одной девушке с этого сайта начать худеть вместе и взять на себя повышенные обязательства по поводу своего тела.
Мы обе хотим уменьшить свой вес и объемы тела.
Я готова была это сделать, моя мотивация простая - не помешает сбросить несколько лишних килограммов и сантиметров... Читать далее»
+74
|
Golden_Nut | 7 сентября 2015 года | 4368 | 98 | 205 |
Душа просит десерт, а ты настойчиво решила быть стройной как танцовщица Большого театра или ангел Victoria`s Secret? Но и балеринам с супермоделями ничто человеческое не чуждо - они, как и другие женщины, любят и едят сладкое. Разумеется, не все: на толстые шоколадные плитки и бисквитные тортики со сливочным кремом наложено табу. Но существуют десерты, которые можно себе позволить и не бояться при этом лишних сантиметров на талии.
Овсяные фитнес-конфеты... Читать далее»
Овсяные фитнес-конфеты... Читать далее»
0
|
senz | 25 августа 2015 года | 350 | 1 | 6 |
Злаки и продукты из них занимают основное место в пищевой пирамиде здорового питания. С ними наш организм получает значительную часть углеводов и растительного белка, а также минеральные вещества и аминокислоты. Но ценим мы злаки не только как поставщиков питательных и энергетических веществ — основное достоинство злаков — наличие клетчатки и пищевых волокон, помогающих очищать организм от шлаков и токсинов... Читать далее»
0
|
top life oksana | 24 июля 2015 года | 346 | 0 |
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сыройморкови, ибо лето, лето. Во имя огурцов, капусты и святой
минералки. Кефир.
+5
|
top life oksana | 23 июля 2015 года | 500 | 1 | 5 |
Два дня назад начала диету стаканчик, мой вес составляет 92,3 кг, через пару дней взвешусь и сообщу результат)
+2
|
Иришка Томина | 14 июля 2015 года | 162 | 2 |
Чрезмерное употребление солиОтеки под глазами, сухость и дряблость кожи, ранние морщины все это последствия чрезмерного употребления соли. Соль задерживает воду в организме и препятствует процессу образования коллагена, ответственного за упругость кожи.
Даже если вы будете готовить без соли, помните, что многие готовые продукты содержат ее в избытке. Такие как консервы, творог, пончики, готовые бутерброды, колбасные изделия... Читать далее»
+28
|
katerina-colway | 10 июля 2015 года | 1793 | 15 | 14 |
Ананасовая диета в действительности дает превосходный результат, но для его достижения потребуется особый целенаправленный подход. Все дело в том, что в ананасах присутствуют энзимы, нейтрализующие процесс накопления жиров в организме путем нормализации работы органов пищеварения. Данный вид экзотического фрукта имеет минимальную калорийность... Читать далее»
+2
|
Сергей Артёмов | 7 июля 2015 года | 246 | 1 |
Худеем правильно
в группе Фитнес и диеты
Люди любят лениться и не могут долго ждать – это дано нам от природы. Многие из нас предпочитают пройти путь наименьшего сопротивления и делают все, что не потребует лишних усилий. Главное в программах по похудению – фокус на постепенную выработку здоровых привычек, которые помогут сбросить лишний вес. Но вместо этой понятной стратегии мы ищем короткие пути и «волшебную таблетку», которая решила бы все проблемы... Читать далее»
+6
|
olgaselina | 21 июня 2015 года | 868 | 3 | 9 |
Адриана Лима не нуждается в представлении. Она демонстрировала потрясающее белье Victoria’s Secret и сразила наповал тем, что спустя всего два месяца после рождения дочери опять вышагивала по подиуму, демонстрируя идеальные формы. Сегодня мы поговорим о том, как Адриана питается, какие виды фитнеса предпочитает и как ухаживает за своей кожей.Питание: раздельное и сбалансированное
Прежде всего, нужно сказать, что модель придерживается раздельного питания... Читать далее»
+16
|
Марина... | 21 июня 2015 года | 3814 | 2 | 7 |
Страницы:
