Опубликовала НатальяЛедоходова в группе Фитнес и диеты

До лета всего 3 дня, а кость все еще широкая:)

Много раз слышала от подруг и знакомых, мол кость широкая, потому и похудеть не могу.

Да и сама я, наверное, поддавшись всеобщим стереотипам, тоже произносила эту фразу, зачастую прос то оправдывая свою лень и нежелание взять себя в руки.

Так правда ли, что бывает эта сама "кость широкая" и с ней ничего нельзя сделать?

Еще пару лет назад, я бы сказала - О, да! кость широкая, генетика ив се такое. Но, мое мировоззрение перевернулось, когда я стала находить в Интернет странички и истории девушек, которые смогли победить эту самую широкую кость.

И с тех пор моя борьба за стройную фигуру не прекращается.
Сейчас я почти удовлетворена своими физическими данными, осталось несколько нюансов, которые тоже легко решаемы.

Теперь мой любимый вид отдыха - это фитнес и спорт. Я люблю заниматься дома с массажным обручем Хулахуп, кручу его, когда смотрю фильмы, занимаюсь с кольцом-пилатес пару раз в неделю, обязательно использую белье для похудения и специальные антицеллюлитные средства. Это непросто и из-за недостатки времени даже пришлось воспользоваться миостимулятором, в эффективность которого, я поначалу не верила. И массажеры от целлюлита так же имеют место в моей жизни. Однажды, найдя магазин "Будь красивой", я теперь постоянный покупатель и каждый раз нахожу для себя что-то полезное, что поможет мне стать стройнее и выглядеть молодо и привлекательно.

Это все занимает время и силы. НО! Когда я смотрю на себя в зеркало - то я себе НРАВЛЮСЬ! И ходить по магазинам одежды стало не каторгой, потому что не найти нужного размера и ничего не налезает, а праздником, когда можно перемерять кучу модных вещей и выбрать самое классное!

И даже сейчас, задумываясь об отпуске, я знаю точно, что возьму с собой скакалку ( так как другие тренажеры мои в чемодан не влезут )

И я обязательно буду продолжать стремление к красоте и стройности и я буду красивой и стройной!
Рейтинг поста:  +21 Не понравилось Понравилось
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru До лета всего 3 дня, а кость все еще широкая:)
  Много раз слышала от подруг и знакомых, мол кость широкая, потому и похудеть не могу.
Да и сама я, наверное, поддавшись всеобщим стереотипам, тоже произносила эту фразу, зачастую прос то оправдывая свою лень и нежелание взять себя в руки.
Так правда ли, что бывает эта сама "кость широкая" и с ней ничего нельзя сделать?
Еще пару лет назад, я бы сказала - О, да... Читать полностью

« Диета для красоты или Лифтинг-диета | Порция больше, калорий меньше! »


Смотрите также:
Комментарии:

29 мая 2015 года
+3  
И я всю жизнь, сколько себя помню, пытаюсь сделать из себя "конфетку". Бывало, что срывалась и думала, да "гори оно все огнем", есть такая какая есть, но это самообман. Все равно хочется быть стройной и покупать мини-платья и красивые купальники. Спасибо за мотивацию

НатальяЛедоходова (автор поста)
29 мая 2015 года
 
Все мы, видимо, девушки такие - бывает и лень заниматься, ноя беру себя в руки и вперед - ради красоты))))

НатальяЛедоходова (автор поста)
29 мая 2015 года
 
уважаемые модераторы, помогите исправить название - опечатка, а как исправить не знаю

29 мая 2015 года
+1  
Заходите в свой пост, внизу под ним (перед комментариями) есть надпись "Редактировать". Кликаете на неё и правите пост.

НатальяЛедоходова (автор поста)
29 мая 2015 года
+1  
спасибо

29 мая 2015 года
+1  
Скажите, а миостимулятор вам действительно помог похудеть?

НатальяЛедоходова (автор поста)
29 мая 2015 года
 
миостимулятор мне понравился - я писала о нем ранее https://www.mycharm.ru/post/7436/ Но во всем нужен системный подход. Если просто лежать на диване с булочками или чипсами, то никакой миостимулятор не поможет))

29 мая 2015 года
+1  
Какая вы молодец!!!!!!!! Я вот ленюсь.....ленюсь....и понимаю что надо....но четкой системы у меня не выходит совсем.

НатальяЛедоходова (автор поста)
29 мая 2015 года
 
спасибо большое))) у меня тоже бывают моменты лени, но помогает очень хорошо старые фото - где я стройная ( или наоборот - на холодильник вешаю, где очень полная))))

29 мая 2015 года
 
Надо попробовать)))

29 мая 2015 года
 
Мне очень понравился Ваш настрой, у Вас всё обязательно получиться, вы дойдёте до тех форм которых желаете с таким стремлением по жизни.

НатальяЛедоходова (автор поста)
29 мая 2015 года
+1  
спасибо большое))) буду стараться

29 мая 2015 года
 
У Вас это непременно получиться, Ваша энергетика и аура даже мне передалась!

29 мая 2015 года
 
что такое елат?

НатальяЛедоходова (автор поста)
29 мая 2015 года
 
это моя опечатка ))) Лета = елат. Не знаю как исправить теперь

29 мая 2015 года
+1  
Вы молодец! Стремление к красоте - это замечательно! Сама поддерживаю фигуру, стараюсь.. Размер нужный уже 2 года, а животик можно еще и подкачать)))

НатальяЛедоходова (автор поста)
29 мая 2015 года
 
спасибо, стараюсь, пресс качать не люблю, потому пользуюсь миостимулятором и т.д. ))

29 мая 2015 года
 
Я тоже не особо, но после него пресс ощущается такой....

29 мая 2015 года
+1  
Вы молодец! Нужно работать над собой постоянно. Мне вот обидно, когда мне говорят: "Везет тебе, ты худенькая..." - что значит везет? Я же занимаюсь каждый день, ухаживаю, холю и лелею, а это отнимает время и силы. Ведь гораздо проще с пряниками на диване лежать, чем на скакалке прыгать или хулахуп крутить.

НатальяЛедоходова (автор поста)
29 мая 2015 года
+1  
Спасибо большое. И правда, бывает же, что смотришь на стройную девушку и думаешь - повезло с фигурой и не задумываешься, что она может ежедневно по часу в зале тренируется и на диете сидит)))

29 мая 2015 года
 
Все молодцы девчонки -есть желание что то исправить ,чего то добиться ,всем интересуетесь -так держать и всех поддерживать и все у нас получится !Мне очень нравиться вся компания комментаторов -спасибо !

30 мая 2015 года
 
Вот вы прям вообще молодец!!! Тоже бы так настроиться серьезно!

30 мая 2015 года
 
У меня широкая кость ( определяла), и лишний вес (59 кг при моём росте154 см), потихоьку наращиваю мышечную массу, снижаю вес, хотя муж говорит, что у меня одни мослы торчат.

31 мая 2015 года
 
умница какая

9 июня 2015 года
 
Молодец!!! Так держать!!!! Надо брать себя в руки, как бы тяжело это не было. но зато проходя мимо зеркала понимаешь что не зря потрачено столько усилий. Я склонна к полноте и все время приходиться над собой работать!!! Девочки занимайтесь собой, не ленитесь кроме Вас этого никто не сделает. Полюбите себя и начните вкладывать в свое здоровье. Оно вам скажет спасибо!!!


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить