Опубликовала DariaLanskaya в группе Женское здоровье

Это истинный Восток!

Это истинный Восток!
Восточный танец уже давно покорил сердца русских женщин. Популярность его возросла после показа знаменитого сериала «Клон». Все девушки и женщины мечтали танцевать «как Жади» и ринулись осваивать этот необычный, но невероятно красивый танец. Сейчас практически в каждой танцевальной школе существует секция танца живота. Однако немногие знают, что восточный танец не только красив, но и обладает огромной пользой для женского здоровья.

В танце живота задействованы многие группы мышц. Но основная нагрузка ложится на внутренние мышцы живота, бедра и мышцы таза. А ведь именно они непосредственно задействованы при родах. Таким образом, тренировка этих групп мышц поможет женщине легче справиться с рождением ребенка. Неудивительно, что у восточных женщин много детей. А если продолжить занятия восточными танцами после родов, то можно легко привести себя в форму и восстановить мышцы.

После работы многие женщины стремятся попасть в спортзал или на занятия танцами, чтобы сбросить усталость, накопленную за день сидячей работы. Многим приходится весь день проводить за компьютером, из-за этого очень сильно страдает спина. А танец живота хорошо помогает размять шею, при регулярных занятиях поможет вам справиться с сутулостью. Вы и не заметите, как станете сидеть ровнее за столом, а походка станет легкой.

В восточных танцах существует много движений, направленных на работу мышц внутреннего пресса. А ведь это улучшает работу кишечника! Соответственно, цвет лица становится ровнее, исчезают различные болячки.

Конечно, здесь нельзя не отметить, что танец живота (как любой другой) помогает сбросить лишние килограммы. Если вы не будете забывать о правильном сбалансированном питании, результат не заставит себя долго ждать!

По личному опыту могу сказать, что занимаясь восточными танцами, я заметила, что мои движения стали плавнее, а походка изящнее. Я стала меньше сутулиться, а боли в шее отступили. После танцев тело ощущалось по-особенному. В нем чувствовалась сила и тонус.

Ну и, напоследок, хочу сказать, что любому мужчине будет приятно, если его любимая станцует только для него прекрасный женственный танец. Ведь Восток это всегда что-то загадочное, таинственное и привлекательное. Необязательно изображать выученный назубок танец. Намного интереснее смотрится импровизация, которая идет из сердца. А оно само подскажет, какое сделать движение рукой или ногой.

Если вы чувствуете интерес к таинственному восточному танцу, то не сидите дома! Занимайтесь, совершенствуйте свое тело и поддерживайте здоровье!
Рейтинг поста:  +19 Не понравилось Понравилось
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Это истинный Восток!
  Восточный танец уже давно покорил сердца русских женщин. Популярность его возросла после показа знаменитого сериала «Клон». Все девушки и женщины мечтали танцевать «как Жади» и ринулись осваивать этот необычный, но невероятно красивый танец. Сейчас практически в каждой танцевальной школе существует секция танца живота... Читать полностью

« Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам | Женщины могут разучиться рожать »


Смотрите также:
Комментарии:

28 мая 2015 года
 
Очень люблю восточный танец А вот сама никак не рискну им заняться
Я в детстве рисовала себе на лбу точку , все представляла себя восточной красавицей
Видимо, так на меня действовали индийские фильмы
Несколько лет назад, отдыхая на море. увидела, как плетут афрокосички - я не смогла устоять
Они так здорово смотрятся Теперь практически каждый год их плету
Подозреваю, что это у меня зов крови

28 мая 2015 года
+1  
сейчас есть в Интернете видео-уроки, так что мечта может стать реальностью, не выходя из дома)))

31 мая 2015 года
 
Я уже и дочку "заразила" востоком

DariaLanskaya (автор поста)
28 мая 2015 года
+2  
Ответ для я овен
Не нужно бояться! Стоит только заняться, а там уже за уши не оттащишь) Я три года танцевала, потом пришлось оставить любимое занятие... В скоро времени планирую возобновить)
Так что пробуйте! Тем более раз это зов крови

31 мая 2015 года
 
Ну, если только дома

28 мая 2015 года
+2  
А я занимаюсь несмотря на возраст, полноту и седые волосы. Делает изумительную осанку. походку... красивые костюмы, ткани, музыка......

DariaLanskaya (автор поста)
29 мая 2015 года
+1  
Вы такая молодец! Костюм, кстати, необыкновенно красивый!

29 мая 2015 года
 
Спсибочки

29 мая 2015 года
 
Ответ для lady moskaurly
вот это дааа! Здорово

29 мая 2015 года
 
Обожаю танцевать. Занимаюсь давно. В танце живу другой жизнью прямо. Киллограммы не ушли, но осанка исправилась однозначно.

DariaLanskaya (автор поста)
29 мая 2015 года
 
Да, танец очень хорошо исправляет осанку. Особенно это нужно тем, кто по долгу службы или учебы вынужден постоянно сидеть...

29 мая 2015 года
 
Я ходила на танцы, правда на латину, но ощущения те же, что у Вас. И настроение поднимает, и худеешь, и осанка...

DariaLanskaya (автор поста)
29 мая 2015 года
 
Любые танцы помогают исправить осанку и добавить хорошего настроения)

29 мая 2015 года
 
вы в студии занимались или дома?

29 мая 2015 года
+1  
Я занимаюсь в студии, раз в неделю, 1,5 часа. Иногда после работы сил нет совсем, думаю, всё, не пойду, но иду....и потом такой заряд эмоций, радости...

DariaLanskaya (автор поста)
29 мая 2015 года
+1  
Да, по поводу заряда бодрости полностью с вами согласна! Я тоже занималась в студии. Мне кажется, что это интереснее, чем просто дома одной))

29 мая 2015 года
 
:bravo


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить