Опубликовала Intizar в группе Фитнес и диеты

Пойдём худеть в парк

Наверное многие увидев название подумали о пробежке, но нет. Ошибаетесь. Речь совсем не о том
Впервые эту систему я увидела здесь, в Турции. Турецкий минздрав решает проблему ожирения именно этим путём. Мне, как молодой мамочке, очень понравился такой подход к этой проблеме. Итак, в чём суть этого пути решения проблем с избыточным весом?
Все мы без исключения ходим отдыхать в парк. Кругом всё зелено, дышим свежим воздухом, слушаем песенки птичек, отдыхаем душой и телом одним словом. В Турции парки занимают в большинстве случаев большую территорию и чуть ли не через каждые 30-50 метров можно увидеть игровые площадки для детей в зависимости от их возраста. К игровым площадкам обычно бывает дополнение в виде спортивных площадок с обилием тренажёров. Иногда тренажёры располагают по кругу игровой площадки. Тренажёры самые обычные. Их можно увидеть на фото
или посмотреть на видео (если интересны сами тренажёры и их использование). Звук можете отключить, так как видео на турецком языке

Спортивные площадки вместе с игровыми есть в каждом парке. Такое приятное и полезное сочетание комплексов есть ещё и в новых постройках, которые бывают ограждены забором. То есть несколько небоскрёбов образуют своего рода район, двор, в Турции их называют "ситэ" и в общем дворе развивают парк с игровой и спортивной площадкой. Это как два в одном. Вы даже не представляете, как это полезно. Идёшь гулять в парк с ребёнком, а по сути считай, что и в спортзал сходила. А для тех у кого нет детей, пошёл позаниматься спортом, заодно полюбовался на детишек. И приятно, и полезно. Я сначала думала, что это специально для женщин, для послеродового восстановления организма так продумано.
Но потом вычитала в интернете, что это специальная программа для борьбы с болезнью obesity - ожирение. Эта болезнь начинается уже с 'раннего' возраста, детского так скажем. Поэтому эти тренажёры установлены именно перед детской площадкой. Вообще, стоит отметить, что в Турции с этой проблемой ведётся серьёзная борьба - предоставление возможности посещения спортзалов, танцев и плавания на госурровне, то есть бесплатно. А для таких как я, которым негде и не с кем оставить детей, замечательный вариант - сходить в парк. Все довольны, и дети, и я. И они поигрались и я позанималась спортом.
Друзья, есть ли такие приспособления, тренажёры в парках ваших городов? Или каковы способы борьбы с ожирением в вашей стране? Поделитесь. Думаю всем нам интересно будет послушать
Рейтинг поста:  +30 Не понравилось Понравилось
Intizar
29 апреля 2015 года 3 1175 109 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Пойдём худеть в парк
  Наверное многие увидев название подумали о пробежке, но нет. Ошибаетесь. Речь совсем не о том Впервые эту систему я увидела здесь, в Турции. Турецкий минздрав решает проблему ожирения именно этим путём. Мне, как молодой мамочке, очень понравился такой подход к этой проблеме. Итак, в чём суть этого пути решения проблем с избыточным весом?
Все мы без исключения ходим отдыхать в парк... Читать полностью

« Как избавиться от лишнего веса за неделю | 10 заповедей тех, кто худеет »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

29 апреля 2015 года
+2  
Отличная идея! В Москве такое начали делать, но как-то быстро забросили. Но тоже иногда можно увидеть спорт площадки рядом с детскими площадками.

отличная идея! И такая простая!

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+3  
и такая нужная, полезная я так думаю, турки за европейцами повторили. В европе и Турции проблема ожирения серьёзная, люди объедаются гмошными продуктами таких людей увидешь, жаль их. Ходить не могут

29 апреля 2015 года
+2  
турчанки полные?

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+2  
люди полные есть. А турчанки - разные, есть худые, есть полныеи есть бесформенные

30 апреля 2015 года
+1  
понятно, как везде наверное)

Intizar (автор поста)
30 апреля 2015 года
 
Конечно

29 апреля 2015 года
+1  
Ответ для Intizar
да, все так легко и оригинально можно решить!

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 

29 апреля 2015 года
+3  
У нас такие тренажеры только на стадионе есть. Но если хорошо покопаться в интернете, то можно найти много упражнений которые можно выполнять на игровой площадке без специальных тренажеров. Моя сестра так и делает летом, а я хожу на речку плавать . Речка еще и закаляет, она у нас всегда ледяная

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
это те, у кого есть желания, так называемые молодцы, а лентяям стоит посмотреть на расцветку и сами тренажёры, даже если желания не будет - оно обязательно потом появится

29 апреля 2015 года
+3  

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  

29 апреля 2015 года
+1  
У нас есть в парках, в одном точно! Площадка воркаут. Но туда ходят в основном молодежь, кажется.
Во дворах некоторых и у больших ТРК тоже есть площадки, только вот вандалы их часто ломают. По большей части для детей. Для взрослых очень редко найдешь.
Мы были с подругой в прошлом году в Мадриде, там в парке Ретиро нагляделись на них. Еще и на улице увидеть можно.

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
да, да здесь тоже на улице, везде их можно увидеть - и стар и млад их использует. Никто не стесняется. Все довольные.

29 апреля 2015 года
+1  
Это здорово! У нас стесняться будут наверняка.

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
этот барьер надо преодолеть. Думаю, в Азербайджане тоже стеснялись бы. Здесь не стесняются и вообще плюют на чужое мнение. Принцип такой - раз мне удобно, раз мне нужно, говори кто, что хочет

29 апреля 2015 года
+1  
ДА, правильное мнение.

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
Я тоже с этим согласна. Не надо загонять себя в рамки. Нам же потом от этого хуже

2 мая 2015 года
+1  
Ответ для Intizar
Видела в Азербайджане подобные площадки люди не стесняются!

Intizar (автор поста)
3 мая 2015 года
 
не надо стеснятся - сказал Иван Дорн и не ошибся

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
Ответ для lubaviya
а вот насчёт ломают, такого здесь нет. Видимо из прочного материала изготавливают. Еще в парках круглосуточно охрана наблюдает, милиция ходит

29 апреля 2015 года
+1  
Это хорошо! Нам бы такое же. Так нет, по моему большинство полисменов на дорогах стоят, или в офисах просиживают.

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
с этим строго. Но зато с ворами беда. Полиция особо мер не предпринимает. По домам шастают воры

30 апреля 2015 года
+1  
Это плохо

Intizar (автор поста)
30 апреля 2015 года
 

29 апреля 2015 года
+1  
У нас тоже,рядом с детскими площадками есть такие тренажоры,но мало кто пользуется из мам,как правило все приглядывают за детьми...

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
в этом-то и плюс. Наказала ребёнку не выходить за пределы площадки, сама села за велосипед и крути себе педалями. Мышцы работают, а голова с ребёнком, следишь за ним. Я так делаю. Правда, с совсем маленькими так не получится. Разве что посадить в коляску и поставить напротив себя, петь песенки, читать стихи и одновременно крутить педали

29 апреля 2015 года
+1  
Идея хорошая. А в Турции это бесплатно? Я просто видела репортаж откуда-то из Европы, там такая площадка бесплатна только для пенсионеров, остальных не пускают)))

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
везде бесплатно и для всех без исключения

29 апреля 2015 года
+1  
отлично!

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
Ответ для Ри-Анна-2015

29 апреля 2015 года
+1  

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 

29 апреля 2015 года
+1  
Первый раз я увидела такие тренажёры в Испании вТорремалиносе в 2012 году, а в 2014 была приятно удивлена, увидев в нашем Геленджике массу подобных тренажёров на пляжах и в прогулочных зонах набережной, радовалась за толстых тёток, которые усиленно на них занималсиь на пляжах. Сама не успела попробовать - 10 дней отдыха слишком быстро пролетели.
Мне только интересно, как эти тренажёры переносят дожди, снега, резкие перепады температуры от минусовых до плюсовых, в них и металлические детали, и краска, и пластик, это всё подвержено воздействию атмосферных условий, их на зимний период убирают, закрывают или нет?

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
у нас не закрывают и вроде как новенькие стоят. А может и покрывают чем-то каждый тренажёр отдельно, так как издалека ничего такого не видно было. Мы зимой в снежки играть ходили, тогда они - сиротки, стояли без ничего

29 апреля 2015 года
+1  
У нас есть в одном месте, но какие-то допотопные, больше на орудия пыток похожие)

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
отбивают всё желание

30 апреля 2015 года
+1  
ага)

29 апреля 2015 года
+1  
В Тольятти начали еще летом их делать. Сначала к ним было не подступиться - толпа довольных детей всех возрастов. Потом осень, дожди.. Потом зима... И вот теперь тепло, можно на эти тренажеры, но.. после полугода наших слякотных холодных дней выглядят они не очень то хорошо. Желания уже нет такого на них заниматься.

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
видимо, от влажности воздуха зависит их состояние.У нас воздух сухой, и жаркий климат. Коли такое дело, сберегли бы раённые власти такое нужное чудо(( позаботились бы работники жэков я незнаю. Тут за этим жэк следит, за состоянием парков и всего, что в парках

29 апреля 2015 года
+1  
У нас во дворах стоят. А ЖЭК ни зачем следить не любит, им проще свалить на подростков или на погоду, чем самим что-либо сделать

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
знаете, здесь такая преступность, никак не поборят её. Но вот почему-то до тренажёров у них руки не доходят. Странное дело. То ли их хорошо устанавливают, то ли преступники, воры, вояки - молодёжь чего -то бояться - например, штрафа, уголовного наказания. Ведь даже если украдут, там где сдавать будут эти железяки, не примут - испугаются. Наверное поэтому

29 апреля 2015 года
+1  
Может быть... А у нас как - напакостить по мелочи, за это не накажут, а за день таких пакостников 10к наберется... (((( Даже на лавочки с ногами забираются и кругом семечки наплеваны

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
это плохо. Такие есть везде к сожаленью и здесь можно встретить таких ''молодцов'' иногда и обкуренных, обнюханных клеем, с ножами в карманах

29 апреля 2015 года
+1  
солнышко, свежий воздух, все это хорошо. но не понятно одно. как это влияет наш организм.?

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
солнечные лучи дают человеческому организму витамин Д, который нужен для прочности костей

29 апреля 2015 года
+1  
а вот она что. простите за глупый вопрос. Значить по этому свежий воздух очень полезно особенно для детей.

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
+1  
да нет, что ты. без проблем, всегда отвечу А насчёт детей - да. Особенно важно и нужно это малышам


29 апреля 2015 года
+1  
У нас тоже много таких площадок -но я мало вижу (а если честно то не разу не видала чтобы там занимались взрослые женщины Молодые мамы -да .молодежь разных возрастов Но я думаю мамы повзрослеют и все равно будут заниматься !Главное начать -то что привито смолоду ,то остается навсегда !Это просто замечательно ,кто придумал эти площадки !

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
конечно! Понимаете, у нас сложился стереорип, что после того, как становишься мамой, женой - за собой следить уже не обязательно или в силу занятости и депрессии мамочки не хотят с чего-то начинать, боясь провала. Наша молодость и жизнь заканчивается только со смертью, а в остальное время нужно жить в полном смысле - стараться, ухаживать за собой, любить себя, корректировать себя, учиться, стремиться, не сидеть на одном месте одним словом

29 апреля 2015 года
+1  
Как здорово! Мне нравится . Совмещать приятное с полезным: и воздухом подышали и потренировались. У нас в городе есть похожие тренажерчики, но они детские, хотя для пресса лавочку и взрослым можно использовать...

29 апреля 2015 года
 
В Кирове тоже возле новых домов делают такие,очень здорово,мне понравилось так гулять с детьми-с пользой для фигуры

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
Вы знаете, мы ездили в деревню мужа и когда я там увидела детскую и спортивную площадки, такие же как на фото, я была шокирована этим. То есть даже в деревнях их установили

29 апреля 2015 года
+1  
ПОЛЕЗНЫЕ ПЛОЩАДКИ! ЗДОРОВО!

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 

29 апреля 2015 года
+1  
Какая отличная идея. Я бы с удовольствием позанималвсь бы во время пронулки с ребенком. Жаль, что у нас таких тренажеров нет.

Intizar (автор поста)
29 апреля 2015 года
 
Может будет ещё, не печальтесь некоторые писали,что есть хоть и мало. Возможно скоро и в ваших краях установят


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить