Проверяю Три Рецепта Диетических Кексов в Микроволновке в Кружке. Стоит Готовить или Нет?

Девчонки, привет!) Решила немного поэкспериментировать и отснять проверку рецептов, которые частенько встречаются в различных пабликах и группах. Всегда было интересно, а реально ли получаются вкусными кексы в кружке, приготовленные в микроволновке или это ерунда. В общем, полный отчет как всегда в моем видео рецепте



ИНГРЕДИЕНТЫ:

Рецепт №1

? на 100 грамм - 83.63 ккал? Б/Ж/У - 1.74/0.77/17.68?

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 3 ст. л.
Банан -? шт.
Корица -? ч. л
Разрыхлитель -? ч. л
Вода - 1,5 ст. л
Подсластитель - по вкусу

Рецепт №2

? на 100 грамм - 170.98 ккал? Б/Ж/У - 8.49/5.73/22.53?

Ингредиенты:
Молоко 1% - 4 ст. л
Яйцо - 1 шт
Овсяные хлопья - 4 ст. л
Какао - 1 ч. л
Разрыхлитель - 1/2 ч. л
Подсластитель- по вкусу

Рецепт №3

? на 100 грамм - 200.56 ккал? Б/Ж/У - 9.22/2.89/33.78?

Ингредиенты:
Какао - 1 ст. л
Белок - 1 шт
Цельнозерновая мука - 5 ст. л
Молоко 1% (кефир) - 3 ст. л
Мед - 2 ч. л
Сода - 2 г

+ Я бы добавила в тесто 2 ст. ложки молока, потому как ему явно не хватило влаги.

Рейтинг поста:  +5

aleksandra vasileva 88

20 мая 2019 года

4

766

2 комментария