Опубликовала nkova09 в группе Секреты красоты

4-я неделя Nkova09 Мой весенний марафон красоты 3 в 1

4-я неделя Nkova09 Мой весенний марафон красоты 3 в 1
Четвертая неделя Марафона Хорошения!!

Вот ссылки на первые три недели.
1.https://www.mycharm.ru/post/34496/
2.https://www.mycharm.ru/post/34643/
3.https://www.mycharm.ru/post/34760/#firstnew
Девочки, еще эта неделя и месяц пролетел!!! Даже не верится! Ну что же будем активно хорошеть и ухаживать с радостью, потому как не за горами весна!!!
19.02
После выходных решила понедельник сделать разгрузочным, так что я сегодня на воде и кефире! Подарю себе легкость и массу времени!
Утром стакан воды, гимнастика и чашка зеленого чая. Пол-
литра кефира взяла с собой на работу.
На лицо гидролат противокуперозный, на волосы гидролат активный рост от алуштинского завода.
Кончики побаловала маслом Арден.

Два огурчика на глазки, льдом пробежала по всем прелестям, шею и бюст порадовала кремом от Pharma.
Легкий дневной крем от Hempina на лицо и глазки.
Сегодня у меня массаж. Как- то больно разминали мои телеса, но вытерпела, на бедра нанесла антицеллюлитный крем с перцем, замоталась пленкой.
Вечером сделала ванночку с солью для ног, намазала кремом,

на лицо корейскую угольную маску,

на шею гелевую маску от Missha.

Волосы побрызгала термальной водой, на кончики сыворотку Гарнье.


20.02
Утром гимнастика, лицо и руки намазала виноградинкой, размяла ягодку в руках и нанесла на лицо и руки, пока давилась замоченным геркулесом, красота работала!

Контрастный душ, на тело крем от Сиберики, на лицо и глазки Hempina, на волосы гидролат Активный рост.
Ручки днем наградила кремом Dove Кашемировый, он действительно снимает сухость, смягчает и защищает на весь день.

Гидролат противокуперозный на лицо.1.5 литра воды за день выпито.
Вечером 15 минут крутила обруч,100 приседаний.
Митомо маску для глазок, на лицо Вилента с зеленым чаем.

С утра пропустила ампулу с пептидами, нанесла на ночь.

Кончики волос подкормила кокосовым маслом, его же нанесла на ноготки. Ножки угостила кремом Легкие шаги.

21.02
Геркулес, вода, гимнастика, пока жевала "кашу-малашу"на лицо размяла ягоды красной смородины, благо полная морозилка, надо в срочном порядке освобождать, готовим место новому урожаю! Красная смородина это источник витамина С, подтягивает, сокращает поры, отбеливание кожу. Отличная утренняя побудка!

Нанесла ампулу пептидов, кончиками пальцев вклепала в кожу.
Смыла водой, нанесла гидролат против купероза, крем под глазки и на лицо HEMPINA, на волосы гидролат Активный рост, по кончикам волос слегка прошлась маслом Арден.

Сегодня у меня спортзал, нагрузку не меняю, но хочу поменять они спортзала и массажа, думаю, что это пойдет на пользу!
Вечером сделала маску для лица с коллагеном. Ручки поскрабила засахарившимся медом и капелькой оливкового масла.
Нанесла на ножки и ручки крем Аделейд.2 литра воды за день выпито.

22.02
С утра контрастный душ, планка, приседания. После вчерашнего спортзала чувствую ноги и пятую точку, сама напросилась, теперь пожинаю результат, но надеюсь переборю.
Включила в уход витамин С, после душа, на влажную кожу ампулу витамина вклепываю массажными движениями, активно прохожу по "второму подбородку" он мне совсем не нужен! Надо срочно купить патч для этого дела.
На шею с утра нелепила гелевый патч от Missha, пока готовила завтрак, он активно работал. Очень мне они нравятся, купила упаковку. Быстро, действенно и не напрягают.

На волосы гидролат Активный рост, на лицо противокуперозный. Крем от Hempina с маслом конопли.

Днем термальная вода от Виши на лицо и волосы, на ручки крем Нивеа.

Вечером виноградинкой прошлась по лицу и ручкам, вьетнамскую маску-таблетку, расческой массаж головы. Ножки побаловала ванночкой с солью, ноготки биовоском от DNC.
На ночь нанесла крем ночной от Hempina.

23.02

Шайбочкой с травками пробежалась от и до, контрастный душ, на лицо и шею ампула витамина С, крем.

Под глаза положила патчи от Митомо.

Утренний уход завершила кремом для лица "Мелисса" от Доктор Хаушка, получила от мужа в подарок, как боевая подруга!
В комплекс "ленивой зарядки"включила парочку упражнений для шеи, которые буду выполнять и дома, и на работе.
Делюсь!
Каждые полчаса необходимо закидывать голову назад на несколько секунд. Каждый час делать 3-5 круговых движений головой в разных направлениях.

Днем гидролат противокуперозный на лицо, термальную воду на волосы. В кабинете эл. отопление, очень сушит воздух и все остальное, по принципу:Не дай себе засохнуть!
Вечером погрузила свои телеса в ванну, заварила корочки апельсинов и мандаринов, добавила 5 капель масла корицы и 5 капель розмарина.

На лицо маска кремовая от Пуланна.

Приготовила смесь масел для ресничек и бровей, буду подкармливать. (по 1 чайной ложке касторового масла, миндального, авокадо, жожоба и по 1 капле витаминов А и Е.

Все это дело смешала и вылила в пустую баночку, подписала, буду наносить два раза в день.


На ночь нанесла на бровки и реснички, через 20 минут аккуратно влажной ватной палочкой сняла лишнее.
24.02
Решила ручки тоже побаловать витамином С! И как же он им понравился!
Половинку ампулы на лицо и на ручки, затем крем. Кожа просто сказочная и борьба с пигментацией!

На волосы нанесла ДНЦ с гиалуроновой кислотой, для моих сухих волос это находка!

Обруч крутила 20 минут,100 приседаний за день. Днем бассейн и баня.
В баньке поскрабилась облепиховым скрабиком от Натура Сиберика, на лицо геркулес со сливками. Пока одевалась, налепила маску с коллагеном.

Нанесла крем для тела от Сиберики, замоталась пленкой и так шурша поехала домой.

25.02
С утра быстрым шагом 5 км, погода чудесная, кругом бело и морозно. Надышалась, разрумянилась, затем контрастный душ.
На влажную кожу нанесла Масло Магниевое, это новинка в моем уходе. Открыла для себя столько полезного и интересного, а так как оно универсальное, буду баловать кожу, ноготки и волосы. Для тех, кто еще не знаком с этим маслом, рекомендую почитать о его свойствах и действии.
Легкое жжение, но это быстро прошло, коже понравилось, она как бы сразу подтянулась и похорошела.

Бровки, реснички смазала свой волшебной смесью, на руки крем Нивеа.
Под глаза патчи Митомо, на лицо маску с аргановым маслом от Митомо.

Днем сделала маску с маслом Магния, на корни волос распылила, терла, надела шапочку, укутала, через полчаса добавила гиалуроновую кислоту от ДНЦ, через полчаса все смыла, нанесла на влажные волосы ампулу плаценты, по всей длине кератин от Тахе.
Вот результат.

Ручки и ножки побаловала масками от Purederm. На лицо сделала маску с глиной и маслами от Нежный лен.
Очень нравится кожа после этой маски, сама нежность!
Обруч покрутила вечером 15 минут,100 приседаний. Все по плану, с задором и интересом, чего и вам желаю!
Рейтинг поста:  +14 Не понравилось Понравилось
nkova09
26 февраля 2018 года 465 137 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru 4-я неделя Nkova09 Мой весенний марафон красоты 3 в 1
  Четвертая неделя Марафона Хорошения!!
Вот ссылки на первые три недели.
1.https://www.mycharm.ru/post/34496/
2.https://www.mycharm.ru/post/34643/
3.https://www.mycharm.ru/post/34760/#firstnew
Девочки, еще эта неделя и месяц пролетел!!! Даже не верится! Ну что же будем активно хорошеть и ухаживать с радостью, потому как не за горами весна... Читать полностью

« Ovp65. Весенний марафон красоты 3 в 1 к 8 марта. Отчет за 4-ую неделю. | Весенний марафон 3 в 1.Egorinama. Отчёт 2 неделя. »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

26 февраля 2018 года
 
Это случайно два одинаковых фото с руками в посте?

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
+1  
Спасибо,Да,исправлю!!!

27 февраля 2018 года
+1  
Я думала что они разные,десять минут искала десять различий ,потом поняла что одинаковые
Не за что

nkova09 (автор поста)
27 февраля 2018 года
+1  
У меня иногда такое бывает,грузится долго,нажимая и как результат выскакивают лишние!

27 февраля 2018 года
+1  
Вот вредные

nkova09 (автор поста)
27 февраля 2018 года
+1  
Ага!Красоту боятся!

20 марта 2018 года
+1  
Ксю-2014 пишет:
Я думала что они разные,десять минут искала десять различий ,потом поняла что одинаковые
Весело!

24 марта 2018 года
 
Модераторы чтобы не обидеть по сто раз все перепроверяют

26 февраля 2018 года
+1  
Вот это уход! Как поняла, аскорбинка от пигментации помогает?

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
 
Спасибо!Да,аскорбинка хорошо ее стирает!

26 февраля 2018 года
+1  

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
 

26 февраля 2018 года
+1  

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
+1  

26 февраля 2018 года
 
Замечательный уход, Ниночка!!!

26 февраля 2018 года
 
Как всегда на позитиве))) а уход просто супер! Молодец!

26 февраля 2018 года
+1  
уход шикарный , мне надо у тебя опыта поднабраться

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
+1  
Олеся,спасибо!Делюсь всегда с радостью!!!!

26 февраля 2018 года
+1  
Здорово

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
 

26 февраля 2018 года
+1  
Хороший уходи и отчет Нина!

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
+1  
Танюша,спасибо!!!

26 февраля 2018 года
+1  
Супер уход! А в геркулес ведь можно яблоко потереть

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
+1  
Да,можно,но мне лучше вот так,как корова жевать! Устанешь и есть не хочется!

26 февраля 2018 года
+1  
Ну ты оригинал!

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
+1  
И полезно и действенно!

26 февраля 2018 года
+1  
Я так без ничего могу есть целый овёс, но сваренный

nkova09 (автор поста)
27 февраля 2018 года
+1  
Овес не пробовала,какой вкус у него?

27 февраля 2018 года
+1  
Мне очень нравится! Я его замачиваю на ночь, потом варю без соли и ничего другого тоже не добавляю. Мне он пахнет мёдом и на вкус очень нежный. Вкуснятина!

nkova09 (автор поста)
27 февраля 2018 года
+1  
Точно птичка!!!Откуда же силы будут у тебя!!?

27 февраля 2018 года
+1  
Я его не ем каждый день

nkova09 (автор поста)
27 февраля 2018 года
+1  
Надо попробовать,он же только в эко магазинах наверное?

27 февраля 2018 года
 
Да, я в обычных не видела.

nkova09 (автор поста)
28 февраля 2018 года
+1  
Надо посмотреть у нас,только бы не килограммами продавали,на пробу взять

28 февраля 2018 года
 
Зависит от упаковки, но не прогадаешь,даже если будет кг.

nkova09 (автор поста)
1 марта 2018 года
+1  
У нас эти магазины еще и не в центре,надо поездить

1 марта 2018 года
 
У нас везде.

nkova09 (автор поста)
1 марта 2018 года
+1  
Здоровому питанию отдают дань!!!!

1 марта 2018 года
 
Да, здесь это модно.

nkova09 (автор поста)
1 марта 2018 года
+1  
У вас и вода чистейшая!Минеральная!На ней и с ней будешь весь правильный!

1 марта 2018 года
+1  
Не везде минералочка

nkova09 (автор поста)
2 марта 2018 года
+1  
да,а я думала,что везде!!!

2 марта 2018 года
+1  
Это было бы супер!

nkova09 (автор поста)
2 марта 2018 года
+1  
Нужно скважину поменять!

2 марта 2018 года
 
Начну с лозой ходить

nkova09 (автор поста)
3 марта 2018 года
+1  
Запатентуй потом!!!

3 марта 2018 года
+1  
Да, если найду - обязательно!

nkova09 (автор поста)
4 марта 2018 года
+1  
Главное лозу правильную!

4 марта 2018 года
 
Мне кажется любая подходит! Главное всё дело в том, кто её держит

nkova09 (автор поста)
5 марта 2018 года
+1  
Ну это понятно!!!Какой певец,такая и песня!

5 марта 2018 года
+1  
Ты меня понимаешь!

nkova09 (автор поста)
5 марта 2018 года
+1  

5 марта 2018 года
+1  

nkova09 (автор поста)
5 марта 2018 года
+1  

5 марта 2018 года
+1  

nkova09 (автор поста)
6 марта 2018 года
+1  

6 марта 2018 года
+1  

nkova09 (автор поста)
7 марта 2018 года
+1  

7 марта 2018 года
+1  

nkova09 (автор поста)
8 марта 2018 года
+1  

8 марта 2018 года
+1  

nkova09 (автор поста)
8 марта 2018 года
+1  

8 марта 2018 года
+1  

nkova09 (автор поста)
9 марта 2018 года
+1  
Уже и пятница,можно повторить!

9 марта 2018 года
+1  
Без проблем!

nkova09 (автор поста)
9 марта 2018 года
+1  
Чем на выходные будешь себя баловать?

10 марта 2018 года
+1  
Вот тольо приехала, сразу зашла за покупками - виноград, мандарины, лосось.

nkova09 (автор поста)
11 марта 2018 года
+1  
Хороший набор!!!

12 марта 2018 года
+1  
Ем всё по отдельности

nkova09 (автор поста)
13 марта 2018 года
+1  
Раздельное питание!

13 марта 2018 года
 
Скорее интуитивное

nkova09 (автор поста)
13 марта 2018 года
+1  
Да,это здорово,когда такое чутье!

13 марта 2018 года
+1  
Ну да - хочу конфет -ем конфеты

nkova09 (автор поста)
14 марта 2018 года
+1  
Ты знаешь,я тоже в этом плане прислушиваюсь,съем пару штук и все,потом не трогаю!Ты какие конфеты любишь?У нас иногда привозят российские,московские или питерские,типа Белочка,Василек,очень вкусные!

14 марта 2018 года
 
Московских у нас не видела. Но есть бельгийские, немецкие, французкие. Я подсела на бельгийские трюфели - тут надо закатить глазки от удовольствия очень вкусные! Я по 3 штук ем и принудительно себя оттаскиваю от коробочки

nkova09 (автор поста)
14 марта 2018 года
+1  
Вот для меня бельгийский шоколад слишком сладкий!

14 марта 2018 года
 
Это не шоколад, а конфеты Они горько -сладко-сливочные

nkova09 (автор поста)
14 марта 2018 года
+1  
Не шоколадные?

14 марта 2018 года
 
шоколадные

nkova09 (автор поста)
14 марта 2018 года
+1  
Вот для меня их шоколад очень сладкий!

14 марта 2018 года
 
Он же разных сортов бывает

nkova09 (автор поста)
15 марта 2018 года
+1  
Да,возможно не тот покупала,бывает приступами,хочу,наемся и все!

15 марта 2018 года
 
Не, я шоколад всегда в запасе держу, и по кусочку, но каждый день Чтоб приступов не было

nkova09 (автор поста)
16 марта 2018 года
+1  
А я так не могу,раз и в дамках!

16 марта 2018 года
+1  
А я растягиваю удовольствие

nkova09 (автор поста)
16 марта 2018 года
+1  
Не,мне это мешает!

16 марта 2018 года
+1  

nkova09 (автор поста)
17 марта 2018 года
+1  
У нас моадшая,Кируся,ох как конфетки шоколадные любит,старшая ровно дышит,а эта трясется!

17 марта 2018 года
 
Да уж, лучше спокойно относиться.

nkova09 (автор поста)
18 марта 2018 года
+1  
Пройдет,перерастет!

18 марта 2018 года
 
Как только узнает, что тонкую талию и вред сахара, то как рукой снимет.

nkova09 (автор поста)
18 марта 2018 года
+1  
Да,пока маленькие,когда же еще!

18 марта 2018 года
 
Да, надо баловать!

nkova09 (автор поста)
19 марта 2018 года
+1  
Они все чувствуют!

19 марта 2018 года
 
И это хорошо, потому что если не будте чувствовать, что балуешь, то будут развиваться разные комплексы.

nkova09 (автор поста)
19 марта 2018 года
+1  
Им и так тяжело в чужой среде!Родители упертые,дети страдают

19 марта 2018 года
 
Это точно, родителям надо думать прежде всего о детях.

nkova09 (автор поста)
19 марта 2018 года
+1  
Знаешь,сын у меня такой категоричный,он девчонок просто не понимает,с ними,как с пацанами,мол сами,это их вопросы!А мы оберегаем!

19 марта 2018 года
 
И правильно! Пусть хоть кто-то, чем никто!

nkova09 (автор поста)
19 марта 2018 года
+1  
Да,мы с ними больше,чем родители и они очень это понимают и ценят!

20 марта 2018 года
+1  
Повезло девочкам, что вы у них есть!

nkova09 (автор поста)
20 марта 2018 года
+1  
Знаешь,у нас с мужем были чудесные бабушки,возможно поэтому хочется соответствовать!

20 марта 2018 года
 
Вполне возможно!

nkova09 (автор поста)
20 марта 2018 года
+1  
а вот сына нашего бабушки не баловали,мужа мать он практически раза три видел и все!

20 марта 2018 года
+1  
Нормально Хотя у меня такие же почти были бабушки! Одна очень далео жила и мы почти не знакомы, а вторая с очень сложным характером.

nkova09 (автор поста)
20 марта 2018 года
+1  
Да,такое сплошь и рядом!

20 марта 2018 года
+1  
Да, не понимают такие своего счастья!

nkova09 (автор поста)
20 марта 2018 года
+1  
у меня такое ощущение,что они верят в то,что будет еще и не одна жизнь у них!

20 марта 2018 года
+1  
О, мои слова!

nkova09 (автор поста)
20 марта 2018 года
+1  
Да,может так им легче себя молодыми чувствуют!

20 марта 2018 года
 
Мне кажется это просто по жизни такие пофигисты!

26 февраля 2018 года
+1  
Шикарные волосы, как и уход!

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
 
Спасибо большое!

26 февраля 2018 года
+1  
Нина, шикарный уход! А аскорбинка обычная аптечная?

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
+1  
Да,обычная,в ампулах.

26 февраля 2018 года
+1  

nkova09 (автор поста)
27 февраля 2018 года
+1  

26 февраля 2018 года
+1  
Как всё подробненько и столько фотографий

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
 
Увлеклась!!!

26 февраля 2018 года
+1  
Ниночка, труженица, какая ты молодец! Замечательная программа по уходу за собой! Результат не заставит себя ждать, я просто уверена в этом! Очень интересно было читать твое повествование! Твое фото с юмором - просто чудо!
Во всех ты, Душенька, нарядах хороша

nkova09 (автор поста)
26 февраля 2018 года
+1  
Ирочка,спасибо огромное!!!Да,время так быстро пролетело,во всем система нужна,ну и как без юмора!!!

27 февраля 2018 года
+1  
Когда ты все успеваешь

nkova09 (автор поста)
27 февраля 2018 года
+1  
Тут главное не лениться и не забывать,утром полчаса,днем всего ничего,ну и вечерком малость!

27 февраля 2018 года
+1  
Трудяга

nkova09 (автор поста)
28 февраля 2018 года
+1  
Это уже привычка!!!!

27 февраля 2018 года
+1  
Одна неделя интереснее другой у тебя, Нина

nkova09 (автор поста)
27 февраля 2018 года
+1  
Спасибочки,Галиюша!!!!Стараюсь,хочется разнообразить и не повторяться!


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить