Что нужно брать с собой в бассейн

Недавно мы говорили о преимуществах плавания. Итак, вы решились начать посещать бассейн. Что вам для этого понадобится?

Справка в бассейн

Прежде чем идти покупать абонемент в бассейн, вам понадобится сдать несколько анализов и пройти обследование у специалистов, после чего будете допущены к плаванию. Для этого можно обратиться как в поликлинику по месту жительства, так и в частные медцентры. Где бы справка ни была оформлена, срок ее действия будет одинаковым.
Как правило, из анализов достаточно сдать кал+соскоб, а из врачей – пройти дерматолога и терапевта. В зависимости от региона проживания, бассейна, в который будете ходить, и учреждения, выдающего справку, количество анализов и специалистов может быть больше или меньше. А некоторые бассейны и вовсе не требуют никакого документа, подтверждающего состояние здоровья своих посетителей. Какой бассейн желаете посещать – решать только вам.
Срок действия справки зависит от возраста человека и конкретного бассейна и занимает от трех месяцев до года.

Купальный костюм

Мужчинам понадобится приобрести плавки, а женщинам – купальник. При выборе купальника следует остановиться на спортивных моделях. Они сидят намного удобнее пляжных, не затрудняют движения. Слитные модели еще комфортны тем, что исключают возможность неловких ситуаций при активном плавании. К тому же, спортивные купальники имеют весьма доступный ценовой диапазон и рассчитаны на контакт с хлорированной водой, поэтому прослужат гораздо дольше.


Обувь для бассейна

Обязательная вещь в посещении бассейна – шлепанцы. Лучше всего выбирать модели с нескользкой подошвой, чтобы избежать случаи падения и получения травм. В спортивных магазинах представлен широкий ассортимент специальной обуви для бассейна: они хорошо прилегают к ногам, не скользят на мокрой поверхности, отличаются прочностью, а некоторые даже оснащены перфорированной подошвой для отвода воды.

Шапочка для бассейна

Чтобы волосы как можно меньше контактировали с водой из бассейна, понадобится приобрести и шапочку для плавания. Они бывают следующих видов: тканевые, силиконовые, латексные и комбинированные.
Латексные шапочки уже давно стали менее востребованными из-за свойств этого материала. Латекс часто вызывает аллергические реакции, легко рвется, тяжело одевается и снимается. Наиболее популярными, в отличие от них, являются силиконовые шапочки – они легко тянутся, плотно прилегают к голове, благодаря своей эластичности, не доставляют неудобств в ношении. Цена таких моделей во многом зависит от бренда шапочки. Однако слишком экономить тоже не следует: хорошая силиконовая шапочка идеально сидит на голове, не стягивает кожу и служит очень долго.
Тканевая шапочка отличается удобством носки в том плане, что нисколько не жмет голову и не выдирает волосы. Отлично подходит для девушек и женщин с густой и длинной шевелюрой. Недостатком можно считать лишь то, что такие модели пропускают воду из-за особенностей материала, однако в то же время находиться в хлорированной воде, надев тканевую шапку, гораздо безопаснее для волос, нежели вовсе обходиться без нее.
Комбинированные модели изготавливаются из нескольких видов материалов, например, снаружи – силиконовые, изнутри – тканевые. Эти шапочки являются одними из самых дорогих, однако их цена оправдывается максимальной комфортностью и качеством.
Шапочки для бассейна бывают детские и взрослые. И те, и другие модели, как правило, имеют универсальный размер. Поэтому при подборе этого аксессуара важнее всего ориентироваться на его качество и удобство.

Очки для плавания

Очки для плавания позволяют свободно плавать с открытыми глазами и защищают их от попадания воды из бассейна, которая может вызвать раздражение. Большинство моделей очков, как и шапочки, универсального размера. У них регулируются ремешки и переносица, что обеспечивает комфортное использование.


Средства для принятия душа

Во всех бассейнах прежде чем идти плавать требуется тщательно принять душ с использованием мыла с мочалкой, чтобы вода как можно дольше оставалась чистой и безопасной. Для этого понадобится носить с собой гель для душа (мыло) и мочалку (либо губку для тела). Настоятельно не рекомендуется пользоваться скрабами, пемзой и прочими средствами с содержанием абразивных частиц, чтобы душевые спокойно могли использоваться после вас, не доставляя неудобств для других посетителей. После плавания тоже лучше отправиться в душ, чтобы уменьшить вероятность получения раздражения кожи от хлорированной воды бассейна.
Конечно же, не обойтись и без большого, хорошо впитывающего воду полотенца. При наличии густых волос возможно понадобится и тюрбан.

Шампунь и фен

Большинство посетителей бассейнов предпочитают после плавания помыть и волосы. Если вы тоже относитесь к ним, берите с собой и шампунь. Как правило, слишком долго мыться в душе не всегда удается, поэтому можно выбирать шампуни 2-в-1, которые сочетают в себе и свойства бальзама либо кондиционера.
Почти во всех бассейнах есть фены. Если они не слишком удобны для вас или их использование является платным, с собой также можно носить компактный фен.


Прочие средства

Если вы после бассейна идете домой, вовсе не обязательно носить с собой и другие средства по уходу за собой вроде кремов и прочей косметики. Однако, если вы сразу отправляетесь на работу или по другим делам, лучше иметь при себе хотя бы увлажняющий крем для лица и тела, чтобы не страдать от сухости и стянутости кожи. В целом, можно ориентироваться на свои ощущения и предпочтения. Также следует учитывать правила посещаемого бассейна: некоторые центры имеют ограничение по времени – например, после плавания в раздевалке можно находиться не более 15 минут и т. д., поэтому подолгу наводить красоту в них не приходится.

Спортивная сумка или рюкзак

Все эти вещи следует носить в отдельной спортивной сумке либо рюкзаке. Мокрые вещи лучше предварительно упаковывать в непромокаемые мешочки, а потом уже складывать в сумку.


Это был основной набор вещей, без которого не обойтись ни одному пловцу. В зависимости от личных предпочтений, список может быть намного шире. И, конечно же, не забывайте брать с собой хорошее расположение духа и получайте удовольствие от плавания!

Фото превью: Refat Mamutov/Rusmediabank.ru

Рейтинг поста:  +12

Галия Яковлева

25 февраля 2018 года

4

620

9 комментариев