Опубликовала Марина Тумовская в группе Новости красоты

Тренер моделей Victoria’s Secret рассказал, как похудеть

Тренер моделей Victoria’s Secret рассказал, как похудеть
Тренер моделей Victoria’s Secret (Ирины Шейк, Карли Клосс, Кэндис Свейнпол и других) Джастин Гелбанд рассказал о том, как похудеть. И подчеркнул, что успех похудения лишь на 15% зависит от спорта и на 85% от вашего питания.

В обязанности тренера входит следить за тем, чтобы модели сохраняли хорошую форму. Поэтому он знает, на какой диете можно похудеть, а какая не доставит ничего кроме неприятностей.

Самой эффективной Джастин Гелбанд считает палеолитическую диету. И неудивительно. На ней вы можете есть рыбу, овощи, орехи, мясо, но надо забыть о крупах, сахаре, алкоголе.

«85% процентов успеха зависит от того, что вы едите», - уверенно заявляет тренер и советует не надеяться на одни лишь физические тренировки, а следить за своим питанием.

Также тренер рассказал, что он категорически против соков для детокса и снижения веса. Накануне Недели моды некоторые модели, с которыми он работал, тайно сидели на соковой диете. Никто из них не сбросил вес – одна даже поправилась, из-за чего у тренера были большие неприятности.

Таким образом, для похудения нужно изменить питание, а не надеяться на спортзал. Грустно, но факт.


Рейтинг поста:  +16 Не понравилось Понравилось
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Тренер моделей Victoria’s Secret рассказал, как похудеть
  Тренер моделей Victoria’s Secret (Ирины Шейк, Карли Клосс, Кэндис Свейнпол и других) Джастин Гелбанд рассказал о том, как похудеть. И подчеркнул, что успех похудения лишь на 15% зависит от спорта и на 85% от вашего питания.
В обязанности тренера входит следить за тем, чтобы модели сохраняли хорошую форму... Читать полностью

« Сати Казанова выходит замуж за итальянца | Галкин опубликовал фото Пугачевой в шортах »


Смотрите также:
Комментарии:

15 августа 2017 года
 

15 августа 2017 года
 

16 августа 2017 года
 
Марина Тумовская пишет:
палеолитическую диету
я с начала прочитала "политическую" и подумала и как на ней можно похудеть
Марина Тумовская пишет:
«85% процентов успеха зависит от того, что вы едите»
Вот с этим согласна физические упражнения для поддержания мышц и чтоб не было одряблости


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить