Опубликовала Танистая в группе Фитнес и диеты

Акция "Стройнеем вместе". Неделя девятая.

Акция "Стройнеем вместе". Неделя девятая.
Доброго времени суток!
Прошу участниц акции-марафона "Стройнеем вместе"отчитаться о результатах девятой недели.

Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом. Обратите внимание, задания прошлого поста включены в отчёт!

13 марта, Танистая
Вес - 85 кг. (- 3 кг с начала акции). Я очень рада такому сдвигу!
Питание правильное было практически всю неделю. Исключение - 7 и 8 марта: директорский корпоратив и поздравление у свекрови. Но я честно старалась держать себя в рамках - не переедала и избегала высококалорийной пищи.
Овощи и фрукты в меню постоянно присутствуют.
Воды было меньше - около литра за сутки: слишком насыщенной была неделя.
Физнагрузки: зарядка и ходьба пешком.
Скрытые упражнения выполняла только раз в день.
Планка - ежедневно.
Массаж делала только четыре дня:то некогда, то ленилась...
Уход за телом: скраб-мыло от ДНЦ, растирание проблемных мест жёсткой мочалкой, парная.

Прошлое задание:
В принципе, питание у меня вполне приемлемое: я смогла избавиться от сладкого, кондитерки. Жирного и жареного не ем. Но вот в праздники расслабилась: были и грибы в корзиночке из теста, и холодец, и пельмени. Конечно, от всего можно было бы отказаться, но объяснять всем, почему я не ем то или другое не хочется. Повторюсь, ела небольшими порциями, думаю, по калориям было не так страшно.

А как там ваши успехи?
Жду отчётов в комментариях!


Новое задание:
На этой неделе избавляемся от сладостей и кондитерских изделий в меню после полудня! До 12 часов их можно включать в меню, но понемногу.
В течение недели записывайте количество конфет, печенья, ложек сахара, варенья, кусочков рулета, торта и прочих продуктов, содержащих быстрые углеводы. Будьте честными: отмечайте время, когда тянете в рот ириску или дольку шоколада!


Не забываем про призы!
Участницы акции, достигшие наиболее лучших результатов и еженедельно отчитывающихся по правилам, ждут замечательные призы от Paclan! http://www.mycharm.ru/post/26155/
акция
стройнеем вместе

Всем удачи!!!
Рейтинг поста:  +18 Не понравилось Понравилось
Танистая
13 марта в 21:27 4 851 188 комментариев
Поделиться:
Код для вставки

« Акция "Стройнеем вместе". Неделя восьмая. Новое задание. | Топ-7 продуктов, которые сжигают жиры »


Смотрите также:

Комментарии:

Написать комментарий

Страницы: 1 2 3

13 марта в 21:43
+2  
13 марта. Мari67na

Начну с цифр.
Вес немного ушел, по сравнению с прошлой неделей на 600 гр. Но я это и не считаю, п.ч. заметила, что в течение дня вес может сильно варьировать.
В – 74,9
Объемы остались на месте
ОТ – 82
ОБ – 111

Странно, объемы не ушли, но два раза в спешке сняла и одела застегнутые брюки. А те брюки, что носила без ремня, стали спадать. Пришлось купить новый ремень.
Достала весенние бриджи, применила и порадовалась.


Но я хочу влезть в одни свои светлые джинсы и пока до этого далеко.

Физнагрузки:
4 дня делала гимнастику Хаду
5 раз делала планку по 1,20 мин.
В течение 4 дней еще отжималась от стены, приседала с гантелями, делала скручивание.

В среду ходу на прогулку в горы. В общей сложности прошла где-то 10 км.
В воскресенье 3 часа танцев.

Скрытые упражнения редко, но делала.

Уход за кожей.

Через день применяла скраб или базитель с функцией скраба.
2 раза ходила с салон на профессиональный массаж всего тела.
Девочки, это что-то. Меня там не только массажировали, но и промаслили хорошенько в первый день. А во второй делали массаж с моим антицеллюлитным кремом. После него кожа пекла, как будто перцем намазали. Дома я с ним делала себе самомассаж, эффекта такого не было.
Кроме этого массажист еще использовал вакуумные банки и пленку.
Но, увы, на моих объемах это не отразилось.
Но впереди у меня еще 8 сеансов.

Теперь про еду. Таня дала задание проанализировать. Так вот, что мне надо, это уменьшать объемы порций.
От жирненьких печенек я отказалась, ем только сухие и мармеладки.


Дневник питания вела, его выставлять не надо?

Танистая (автор поста)
14 марта в 20:54
 
Отчёт принят.
Марина, ты большая молодец!
Mari67na пишет:
Дневник питания вела, его выставлять не надо?
Давай, посмотрим.

14 марта в 21:31
+1  
да ладно, никто же не выставил

Танистая (автор поста)
15 марта в 21:06
 
Хитрюга.

15 марта в 22:07
+1  
хотела добавить, но уже в свой коммент не получается

Танистая (автор поста)
16 марта в 19:22
 
ДОбавляй в следующий.

13 марта в 21:45
+2  
13 марта Яниночка Позитивная

Вес 79,5 кг. Набрала полкило из-за лишних лакомств. Но я не переживаю из-за этого, потому что это временный эффект неправильного питания. Лишний раз напоминалка для жадного рта: какие бывают последствия у обжорок

Питание в основном правильное, вес набрала соленым и острым, типа кабачковой икры и пирожками Праздник же был

Питье хорошо идет, 1,5 литра воды и мята с шиповником. Чувствую подсела крепко Конечно, зеленый чай.

Яблоки и бананы. Овощи в сыром и вареном виде. Консервированный горошек соблазнил меня своим вкусом.

Из сладостей только мед.

Физнагрузка: все тоже самое, что и всегда. Больше скрытых упражнений и добавила еще веселое упражнение: ходьба на ягодицах вперед и назад, без помощи рук. Прогулки участились. Стали чаще производиться и дольше гуляться.

Режим настроился. Ложусь в 24 часа, встаю пока в 9 часов. Но это же еще только неделя прошла, толи еще будет оеей

Уход за собой: здесь тоже все в норме, Это очень хорошо налажено

Задание:

Ем дробно, через три часа в основном. Питье отдельно. Фрукты тоже. Убрала и убираю соленое и острое, сдобное.

Следующее задание очень интересное

14 марта в 12:09
+1  
умничка

14 марта в 13:39
+1  
Спасибочки очень приятно

Танистая (автор поста)
14 марта в 20:54
+1  
Ответ для Яниночка Позитивная
Отчёт принят.
Умничка!

13 марта в 22:36
+2  
Глазированная, вес 71,9 кг....мда... что еще сказать.....а сказать в свое оправдание нечего .... ..
Но знаете, вот хотя у меня сейчас нет КД и соответственно ПМС(когда жрать хочется постоянно и не важно что) так вот, сейчас у меня такое состояние как при ПМС. Ем все что не приколочено, прям напасть какая то, наверное все же производство молока так сказывается на моем организме. Но я еще надеюсь взять себя в руки, время идет, мы растем и дай бог скоро режим нормализуется и все пойдет хорошо.

13 марта в 23:01
+3  
Настя,ты же у нас многодетная мама, должна уже знать, что кормящим мамашам и надо есть больше, чтобы молоко прибывало.
Я вот даже по кошке заметила. Она как забеременевает, у нее сразу жор начинается.
Так есть не заставишь, а тут только и орет, чтобы есть дали. Причем особо не перебирает.
А когда она котят кормила, то вообще караул был. Варили ей кастрюлями
Сейчас вот опять только по этому признаку определила, что мы ждем котят

14 марта в 9:55
 
Mari67na пишет:
а тут только и орет, чтобы есть дали.
вот вот,и я так же, только не ору, а сама беру.
Mari67na пишет:
что кормящим мамашам и надо есть больше, чтобы молоко прибывало.
Это понятно,но ведь теоретически(теоретически!) можно кушать много, но полезной здоровой пищи:каши, супы, не жирное мясо, полезную молочку и все это как то "устаканить" в режим , НО...но, на практике почему то "естся" все сладенькое, мучное, жирненькое и печеньки . Печеньки вообще мой "наркотик" стал и во время беременности и сейчас.
Mari67na пишет:
что мы ждем котят
О,поздравляю!

14 марта в 10:03
+1  
попробуй вместо печенек финику, курагу, в крайнем случае мармеладку

14 марта в 10:28
 

15 марта в 8:53
 
Ответ для Mari67na
Мариночка, думаю это заблуждение, что кормящим надо есть много, главное полезное и нужное маме и ребенку. от количества еды молоко не пребывает. я худющая была , ела мало а молока было столько что хоть детсад корми. к мужу подходили и просили, чтобы я за деньги их деток кормила , а я за швабру могла спрятаться, вот только грудь выдавала-выпирала

15 марта в 10:07
 
Тома, ты у нас редкий экземплярчик - у тебя просто такая структура

Танистая (автор поста)
14 марта в 20:56
+1  
Ответ для Глазированная
Отчёт принят.
Настя, давай ты уже отвлечёшься от мысли похудеть. Для тебя сейчас главное - малышка. Успеешь ещё сбросить лишние килограммы и сантиметры. И акция будет ещё проводиться.

20 марта в 8:47
+1  
Знаешь Танюша, я сама об этом подумала Так и сделаю. А вам всем удачи

Танистая (автор поста)
20 марта в 15:50
+1  
И тебе удачи!

14 марта в 0:42
+1  

Танистая (автор поста)
14 марта в 20:56
+1  
Спасибо!

14 марта в 9:41
+2  
Молодцы девочки!!!

Танистая (автор поста)
14 марта в 20:56
 
Девочки стараются.

14 марта в 23:35
 
Ответ для Syltan
Спасибо, Любонька Я оч стараюсь, хотя и хулиганичаю иногда. Но знаю, чем потом разхлебывать надо и вовремя останавливаюсь. Вот например, уже подходит время баю-бай Янина засыпай и я иду в спаленку

15 марта в 10:12
+1  
Спасть нужно стараться ложиться вовремя, я долго приучала себя к режиму.

14 марта в 9:46
+5  
я схожу с дистанции
нет, не совсем, я придерживаюсь определенных норм, есть уход за телом и физ.нагрузки,даже некоторые из заданий делаю
Но выполнение всех заданий и отчеты, что то стали мне не по силам
Даже не могу сказать с чем это связано

Всем идущим-бегущим вперед, желаю удачи и достичь поставленных целей
А я буду за всеми наблюдать из кустов, ну и что то делать для себя

14 марта в 12:08
+1  

Танистая (автор поста)
14 марта в 20:57
+1  
toha336 пишет:
я схожу с дистанции
Эх...
Ну что ж, бывает.

15 марта в 6:39
+1  

14 марта в 23:24
+1  
toha336 пишет:
что то стали мне не по силам
Это весеннее обострение видимо у меня оно тоже было, но прошло, потому что я себе сказала, что столько вложила душевного и физического старания и что же зря?! За мной наблюдают зрители с других сайтов и ждут продолжения истории, а я им фигу покажу Нет, низя так поступать, роль должна быть сыграна до окончания акции, до занавеса Так что все у тебя получится

15 марта в 6:40
+1  
Спасибо за поддержку, дорогая

15 марта в 8:55
+1  
Ответ для toha336
не надо расстраиваться, что сошла с дистанции. важна мера и умеренная настойчивость. я вот хотела сбросить 1-2 кг налегла на физнагрузки и суставы запротестовали. дала отбой. жду когда начну плавать

14 марта в 11:53
+3  
Мы купили беговую дорожку, в субботу должны привезти!
А больше ничего не скажу)))

Я заметила, что, когда я привязана к отчетам и срокам, мне не худеется, а когда четко в голове план и... всем тссс... тогда сдвиг идет не плохой.

Поэтому я ухожу в окоп и худею оттуда.

14 марта в 12:08
 
удачи тебе

14 марта в 13:30
+1  
спасибо большое

14 марта в 14:04
 
ELisenok пишет:
и... всем тссс...
согласна
Я буду в соседнем окопе

14 марта в 20:46
+1  
все подружки по паааараааам в тишине разбрелииисяяяя, только я за окооопоооом засидеееелааась однаааа)))))

14 марта в 23:20
 
ахахахаааааа

Танистая (автор поста)
14 марта в 20:57
 
ELisenok пишет:
Поэтому я ухожу в окоп и худею оттуда
Сговорились, что ли?

14 марта в 23:01
+1  
Ага))))

Танистая (автор поста)
15 марта в 21:06
 

14 марта в 23:32
+1  
ELisenok пишет:
Мы купили беговую дорожку,
Будешь под песню Леонтьева: все бегут, бегут, бегут, а он им светит... ножками шевелить Здорово, поздравляю с классной покупкой для всей семьи

14 марта в 23:57
+2  
Спасибо большое. Включу себе пение птиц, запущу заставку на планшете и буду в лесу бегать
А потом мужа попрошу, чтобы плевал мне в лицо, типа я уже на море))))
5D эффект))))

15 марта в 5:27
 
ELisenok пишет:
А потом мужа попрошу, чтобы плевал мне в лицо, типа я уже на море))))
5D эффект))))

15 марта в 8:56
 
Ответ для ELisenok
а в лесу бегать классно!!! ну пусть лучше роса с деревьев в лицо

15 марта в 19:41
 
ну это да, это лучше

15 марта в 8:57
 
ELisenok пишет:
Поэтому я ухожу в окоп и худею оттуда.
я тоже

15 марта в 13:41
 
ELisenok пишет:
Поэтому я ухожу в окоп и худею оттуда
вот и я оттуда же смотрю

15 марта в 15:00
 

16 марта в 13:05
+1  
мне так проще. А записывать, считать - я не смогу...

16 марта в 13:44
 
Натуль, так ничего и не считаем Просто Таня дала задание записывать все что съедаем, так всего пару недель это делали, кто хочет тот продолжает, кто-то нет На этой неделе уже другое задание

19 марта в 20:29
+1  
вот я о том и говорю.Я когда начинаю думать о заданиях, то все наоборот получается. Я поэтому и не стала больше на диетах сидеть, просто установила свои рамки, количества.

20 марта в 7:15
 
Диеы и нафиг не нужны, после них потом еще больше возвращается

20 марта в 15:18
+1  
ну если обжираться то конечно больше придет...

20 марта в 15:45
 
Все равно всю жизнь на диете сидеть не будешь, просто надо меру соблюдать, а есть все что привыкли . Я вот в выходные расслабилась, сегодня разгрузочный день и нормально

21 марта в 20:12
+1  
вот и я уже несколько лет так

22 марта в 7:10
 

14 марта в 12:07
+2  
Солнце, я как то пропустила начало марафона, вот только увидела. Вот уже вторую неделю тоже встала на путь постройнения. Конечно остался всего месяц, но и за это время можно похудеть кило на 3. Так что я с вами, вот прочитала первый пост, потом прочту и остальные. У меня сейчас вес 83 кг.Так получилось что зимой я набрала эти самые 3 кг, их надо очень надо сбросить. Что я делаю-стараюсь не есть после 10 вечера-ложусь спать в 2.30., ем небольшими порциями каждые часа 3, между едой никаких перекусов. Из сладкого могу пряник вечером с молоком.Плюс вода-вместо постоянного сладкого чая и кофе. Скрытая гимнастика-забываю делать , если честно. Зарядка по утрам и валик под спину по японской системе, вот что я делаю. Надеюсь на положительный результат.
я просто буду худеть сидя в сторонке , читая твои советы.

14 марта в 13:33
+1  
Здоровско! Удачи тебе!

14 марта в 15:58
 

Танистая (автор поста)
14 марта в 20:58
+1  
Ответ для upuha
Присоединяйся к нам. Правда, призы ты уже выиграть не сможешь, но компанию мы тебе составим.

14 марта в 23:30
+1  
Ответ для upuha
А, где же Утренняя звезда с пани Яни?!

16 марта в 16:17
+1  
тама

16 марта в 20:03
+1  
Кто-то хорошенький хулиганичает немножко

17 марта в 11:08
+1  

14 марта в 19:10
+2  
что-то я не поняла, где остальные участницы с отчетами?
неужели все сошли с дистанции?

Танистая (автор поста)
14 марта в 20:58
+1  
Я вот тоже в шоке.

14 марта в 21:31
+1  
молчат и все или чего тебе лично написали?

Танистая (автор поста)
15 марта в 21:07
 
Никто ничего не писал.

14 марта в 23:28
+1  
Ответ для Танистая
Что ж только смелым покоряются моря Три тополя на плющихе, а лучше три кипариса стройных, подтянутых и посвежевших

Танистая (автор поста)
15 марта в 21:08
+1  
ТОчно-точно!

14 марта в 23:26
 
Ответ для Mari67na
Расчитайся... Марина первая, Янина вторая Мы с тобой за всех отчитываемся Поглядим сколько будем весить на финише, а он не за горами уже

15 марта в 7:48
 
Яна, мы с тобой самые дисциплинированные

15 марта в 8:58
 
Вы с Яной молодцы

15 марта в 10:08
+1  
и ты не бросай, сейчас меньше писанины стало

15 марта в 10:53
 
Для меня записи того , что я съела напряжны

15 марта в 19:36
+1  
этого уже не надо
только сладости

15 марта в 20:05
 
А я сладости и так практически не ем, редко очень

15 марта в 22:07
+1  
везет же некоторым

16 марта в 6:34
 

15 марта в 5:28
 
Mari67na пишет:
что-то я не поняла, где остальные участницы с отчетами?
я всегда по средам отчитываюсь утром сейчас будет отчет

15 марта в 7:49
+1  
а почему не по понедельникам?

15 марта в 7:56
 
Потому что так сначала начала. А в понедельник, когда Таня пост выкладывает я уже сплю.

15 марта в 6:56
+1  
15.03. zolotaia

вес на сегодня тот же что и на прошлой неделе, скоро КД стоим на месте.


Питание:

привыкла уже все записывать и что успеваю фотографирую (это я очень люблю) поэтому выкладываю, чтобы ничего не описывать




и фото







По заданию:

Как писала уже, кушаю я все, что сама готовлю.
Косяки конечно бывают, на этой неделе это пицца, особенно кусочек вечером, но очень давно ее не пекла. И так же вечером был маленький кексик из СВЧ. В остальные дни все более менее прилично. Воду как всегда пью около 2-х литров, это уже привычка.

Физнагрузка:

по прежнему занимаюсь по приложению на телефоне и вечером эллипс.
скрытые упражнения так же при глажке белья и мытье посуды.

Уход:

Как обычно, я втягиваюсь быстро и делается все на автомате. Массажная варежка, кремы для тела, скраб раз в неделю, обычно после сауны. Сауна с маслами и солью раз в неделю. Маски для лица и волос несколько раз в неделю.

Танистая пишет:
Новое задание:
На этой неделе избавляемся от сладостей и кондитерских изделий в меню после полудня! До 12 часов их можно включать в меню, но понемногу.
В течение недели записывайте количество конфет, печенья, ложек сахара, варенья, кусочков рулета, торта и прочих продуктов, содержащих быстрые углеводы. Будьте честными: отмечайте время, когда тянете в рот ириску или дольку шоколада!

чай кофе у меня уже давно без сахара, а все остальное в первой половине дня, исключение только когда бывают гости вечером и то стараюсь не есть сладости к чаю, но обязательно буду все записывать

Месяц остался до конца марафона, всем удачи!!!

15 марта в 8:58
+1  
ох и задача и настойчивость!!! просто прелесть, что за тарелочки!

15 марта в 9:15
 
Ой, Томочка, спасибо большое, страюсь

15 марта в 9:20
+1  
я к фарфору, духам и шелку дышу неровно , порой бью себя по рукам. муж похохатывает глядя на мои мучения.

15 марта в 10:00
 

Мы же девочки

15 марта в 9:00
+1  
Ответ для zolotaia
Леночка, какая ты умничка. Все четко у тебя. А я вот отчеты не потянула, делать записи того, что съела - это оказалось выше моих сил , особенно здесь в командировке

15 марта в 9:18
+1  
Спасибо,Натуль
А я наоборот быстро втягиваюсь и записывать мне проще, а особенно фотать люблю еду
toha336 пишет:
особенно здесь в командировке
Это понятно, я то дома, поэтому мне проще
Но самое главное не расслабляться и помнить, что скоро лето

15 марта в 9:21
+1  
zolotaia пишет:
и помнить, что скоро лето
это я помню, хотя тут, в Нягани, летом еще и не пахнет

15 марта в 10:01
+1  
Домой то когда?
toha336 пишет:
хотя тут, в Нягани,
У нас еще и весной не пахнет

15 марта в 10:54
+1  
В начале апреля

15 марта в 11:05
+1  
Ого

15 марта в 11:08
+1  
чуток осталось

15 марта в 11:31
+1  
Ты видимо уже привыкла, я б так точно не смогла

15 марта в 12:26
+1  
Конечно привыкла, пятый год мотыляюсь. А сейчас , к тому же, я тут не одна

15 марта в 12:52
+1  
toha336 пишет:
А сейчас , к тому же, я тут не одна
Ааа, вон даже как

15 марта в 20:05
+1  
да

15 марта в 9:18
+1  
Ответ для toha336
прости себя, любимую. делай малые пробы и цель будет ближе!!

15 марта в 9:21
 
стараюсь, как могу

15 марта в 9:23
+1  
уже похвально!!! Держись!!!

15 марта в 9:26
 
спасибо за поддержку

15 марта в 19:41
+1  
Ответ для zolotaia
Леночка, какие у тебя аппетитные фотки
Я сама пиццу хочу - не могу
А еще меня заинтересовал рецепт кексика в СВ-печи
Вес - шикарный
Не знаю, надо ли тебе вообще худеть

16 марта в 6:00
 
Mari67na пишет:
Леночка, какие у тебя аппетитные фотки
Спасибо,дорогая
Mari67na пишет:
Я сама пиццу хочу - не могу
Марина, кусочек домашней пиццы с утра ничего страшного, самое главное на кусочке остановиться
Mari67na пишет:
А еще меня заинтересовал рецепт кексика в СВ-печи
Есть их лучше тепленькими сразу и добавлять соус по вкусу любой, посуше они получаются чем в духовке.
Mari67na пишет:
Вес - шикарный
ну чет никак ниже пока не сдвигается, вот решила раз в неделю разгрузочный день делать
Mari67na пишет:
Не знаю, надо ли тебе вообще худеть
У меня рост то 160, я коротышка замуж выходила 50 кг была, но худющая ужас была, столько мне и не надо, а вот кг 60 самое оно. Я уже худела с 67 до 60, супер. Но в принципе главное то не особо вес, а как все подтягивается И самое главное не останавливаться Буду продолжать хотя бы пока к доче не улетим, там каждый раз бегать собираемся, стадион прям под окном и все никак, может этим летом наконец-то начнем бегать

16 марта в 8:38
+1  
zolotaia пишет:
замуж выходила 50 кг
я тоже
но куда все ушло?
zolotaia пишет:
не особо вес, а как все подтягивается
тебе да, а вот мне надо скинуть хорошенько - 62 моя голубая мечта, ну хотя бы 65

а у меня под балконом спортплощадку в стоянку превратили

16 марта в 11:39
 
Mari67na пишет:
но куда все ушло?
Ну так ни шишнадцать уже
Mari67na пишет:
тебе да, а вот мне надо скинуть хорошенько - 62 моя голубая мечта, ну хотя бы 65
Надо постараться
Mari67na пишет:
а у меня под балконом спортплощадку в стоянку превратили

А у тебя рост какой?

16 марта в 15:03
+1  
164 где-то, если не стопталась

16 марта в 16:02
 
Ну, сильно то однозначно не стопталась

Танистая (автор поста)
15 марта в 21:09
+1  
Ответ для zolotaia
Отчёт принят.
Ты большая молодец!

16 марта в 6:01
+1  
Танюша, спасибо тебе большое
Как уже писала, меня очень дисциплинируют такие отчеты, конечно все мы люди и бывает всякое, но самое главное во время брать себя в руки и продолжать

16 марта в 15:04
+1  
zolotaia пишет:
меня очень дисциплинируют такие отчеты
и меня, сама бы не выдержала - самоконтроля ноль

16 марта в 16:03
 
Mari67na пишет:
самоконтроля ноль
А вот надо учиться как-то

16 марта в 16:23
+1  
у меня лучше получается за компанию или когда кто-то контролирует

16 марта в 17:09
 
И у меня так же,но всегда кто-то контролировать не будет, поэтому надо учиться самим себя контролировать


Страницы: 1 2 3



Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Флэшбом ФотоЧарм " Братья наши меньшие"
Сколько много собачек! И все совершенно разные, так прикольно!
2 часа назад  |  58 комментариев
Христос Воскрес!
Во истину воскрес!!! Со светлой Пасхой,Ангелиночка!!!
Всем добра,мира,любви и благости!!!
8 дней назад  |  25 комментариев
Готовимся к сезону вечеринок: Самые креативные подводки этой Осени
а я думала, что это я стрелки рисовать не умею, а оказывается я в этом просто спец
2 дня назад  |  24 комментария
Ну хвастану и я наконец-то лаковым пополнением!
Поздравляю,Надюш,с обновками!! они круты!!!тоже хочу новых совушек,и лакодомики у тебя классные!
2 часа назад  |  89 комментариев
Новые обзоры косметики:
Избавляем поры от всего лишнего с Маской от Dr. Brandt
Dr. Brandt / Маска для лица Vacuum Cleaner Pores No More
Антикариесная зубная паста для детей
Oral-B / Детская зубная паста Pro-expert Stages Ягодный взрыв
Крем флюид от Natacosmetik: эффективный помощник в борьбе с воспалениями
Natacosmetik / Крем для лица Крем флюид для проблемной кожи




Сегодня обсуждают:

Кто здесь интроверт? 216 комментариев
Я в путь 182 комментария
Поиграем? 135 комментариев
Такого я не припомню 70 комментариев
Ботанический сад-2 63 комментария